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木菠萝具有清宿便、促进消化、缓解便秘、补充维生素C、解酒等功效和作用。
1.清宿便
木菠萝含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，帮助排出体内积累的废物。
2.促进消化
木菠萝中的蛋白酶有助于分解蛋白质，提高食物吸收效率。
3.缓解便秘
木菠萝富含水分和可溶性纤维，能够软化大便并刺激肠道运动。
4.补充维生素C
食用木菠萝可以获得一定的维生素C摄入量，该物质对于维护免疫系统功能有益。
5.解酒
木菠萝中含有的糖类和矿物质可以加速酒精代谢，从而起到一定解酒效果。
需要注意的是，木菠萝属于易过敏食材，过敏体质者在食用前需进行过敏测试。同时，大量食用可能导致口腔发痒或肿胀等不良反应。建议从少量开始尝试，并密切观察身体反应。
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