蜂蜜水可以天天喝吗

蜂蜜水可以天天适量喝。

蜂蜜水中含有的营养成分能够为人体提供必要的养分，其具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基。此外，适当饮用蜂蜜水还可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘症状。

对于糖尿病患者或血糖偏高的人群而言，不宜天天过量饮用蜂蜜水，以免导致血糖波动。

日常生活中，建议在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有利于促进肠道蠕动，但睡前应避免饮用过多以防加重肾脏负担。

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