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喝纯牛奶一般不会使皮肤变白。
纯牛奶中含有丰富的钙质、多种氨基酸以及微量元素等，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，并不能起到美白的作用。肤色深浅主要与遗传因素有关，受到体内黑色素合成的影响，日常可通过做好防晒措施来避免紫外线照射过多，从而抑制黑色素生成。此外，还可以使用含有美白成分的护肤品进行辅助改善。
虽然喝纯牛奶本身不会直接导致肤色变化，但如果个体存在维生素D缺乏或其他皮肤健康问题，可能会影响皮肤色素沉着，此时可能出现肤色变化的情况。若出现异常肤色改变，建议及时就医检查以确定具体原因。
在考虑饮用纯牛奶是否有助于皮肤美白时，应注意个体差异及可能存在的其他影响因素。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食，有助于维持身体健康和皮肤状态。
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