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喝枸杞泡水好。
枸杞泡水喝能够起到滋补肝肾的作用，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
对于存在感冒发烧、脾虚湿盛以及外邪侵袭等病症的人群而言，不宜用枸杞泡水饮用，以免加重病情。
需要注意的是，虽然枸杞泡水具有一定的养生作用，但并不能替代药物治疗效果，若患者出现不适症状仍需及时就医诊治。
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