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喝牛奶一般不能直接长高，但可能间接影响身高的增长。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，可为机体提供能量，并参与机体的新陈代谢过程。虽然蛋白质是构成人体组织的重要组成部分，但其本身并不能使骨骼变长，而是通过促进新陈代谢、增强体质等方式间接地影响身高的增长。
身高生长受多种因素影响，包括遗传、饮食、运动等。若想明确自身是否还能继续长高，可以去医院进行骨龄检测，以评估骨骼发育状态。
日常生活中要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于身体正常生长发育。
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