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空腹状态下可以少量多次地饮用牛奶，并不会对身体造成明显的不利影响。
空腹状态时，由于胃中没有食物的存在，因此饮用牛奶后，牛奶中的蛋白质以及钙质等营养物质会直接进入到肠道当中，从而减轻了肠胃道的消化负担，有利于机体吸收利用其中的营养成分。
对于存在乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，空腹饮用牛奶可能会引起腹泻、皮疹等症状。此时应避免空腹饮用牛奶，可考虑在餐后适量摄入以减少不适反应。
日常生活中，建议大家注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。同时还要适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。
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