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喝水本身不会导致发胖。
喝水有助于促进新陈代谢、帮助消化以及维持身体功能，但如果过量摄入，多余水分在体内蓄积可能导致短暂性体重增加，但并不代表真正脂肪堆积。
虽然喝水本身不会直接导致发胖，但是过量饮水可能会稀释胃液，影响食欲调节激素的分泌，从而可能间接地影响进食行为和饮食习惯，这可能是某些人认为“多喝水会发胖”的原因。
适量饮水对于健康至关重要，每天建议喝8杯水左右。在关注水的摄入时，也要注意控制总热量的摄入，并结合适当的运动以维护身体健康。
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