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葡萄糖是一种单糖，可以直接被人体吸收利用，但不建议过量饮用。
因为葡萄糖进入血液后会迅速被分解为能量，供身体使用，剩余部分则会转化为脂肪储存起来。如果长期大量摄入葡萄糖，会导致热量过剩，进而引起体重增加甚至肥胖。此外，过量摄入葡萄糖还会使胰岛素分泌增多，促进脂肪合成，进一步加重肥胖的程度。
对于需要快速恢复体力或血糖水平的人群而言，适量摄入葡萄糖有利于身体健康；但对于糖尿病患者来说，则不宜过多食用，以免影响病情控制。
在日常生活中，应合理摄入葡萄糖，避免一次性摄入过多导致不良后果。同时还要注意均衡饮食，保证营养全面。
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