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经常喝柠檬水通常情况下好。
因为柠檬水中含有丰富的维生素C、有机酸等营养成分，能够为机体补充所需的营养元素，并且具有一定的抗氧化作用，从而达到延缓衰老的目的。但需注意的是，如果过量食用可能会导致胃肠黏膜受到刺激，引起不适症状。
对于患有胃溃疡或高钙血症的人群而言，长期大量摄入柠檬汁可能加剧病情发展。
在日常生活中，建议适量饮用柠檬水，避免空腹状态下过多摄入，以免引发胃部不适。同时，对于柠檬过敏者应禁饮以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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