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儿童时期适当喝牛奶有利于身高增长。
牛奶富含蛋白质、钙等营养素，这些是身体建造块状组织如骨骼所必需的。充足的蛋白质和钙可以支持骨密度增加，从而促进身高的增长。
但是，对于成年人来说，每天喝牛奶可能并不能显著提高身高。
因此，在儿童期和青春期摄入足够的牛奶和其他优质蛋白源是非常重要的，以支持正常的生长发育。
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