韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。
您可能还喜欢:
1腊肠洗净切片备用。2蒜苗洗净切段。3荷兰豆剥去老筋洗净。4热锅放入花生油煸炒一下腊肠。5放入蒜苗茎翻炒。6放入荷兰豆翻炒。7少许盐调味。8翻炒至荷兰豆断生。9最后放入蒜苗叶炒匀即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
我本来是要用鸡腿做芋儿鸡。顺手从冰箱拿出来一条腿,我以为是鸡腿,斩块的时候发现不是鸡腿,是鹅腿,将错就错吧,芋头炖鹅腿吧。
不做妖精好多年
1五花肉放入锅中,加水、料酒、姜片烧煮,撇去浮沫,烧煮至筷子能轻松插入。2捞出晾凉切片。3香芋去皮清洗。4对半切开,再切成5mm左右的片。5一片香芋一片五花肉夹好。6砂锅中放少许油,底部放一层姜蒜,既增香也防止粘锅。7一片香芋、一片五花肉,交替放入砂锅中。82勺生抽,1勺料酒、半勺红烧酱油、1勺蚝油,适量清水搅匀。9倒到砂锅中,小火烧煮大约10-15分钟。10中途把料汁舀起浇到香芋上。11撒上葱花,美味即刻呈现。
清水淡竹
前些天做的全麦馒头,放了鸡蛋牛奶,做好了放冰箱冷藏来的。少爷他爹去外地以后,我几乎不吃馒头了,冻的有点久,拿出来煮了,放面粉重新做成馒头,要是我一个人吃,估计又要几个月吃不完,做好了准备拿妈妈家去。
不做妖精好多年
炸胡萝卜丸子,外酥里嫩,一口一个!超级好吃的萝卜丸子,色泽金黄,诱人食欲。
自然之诗