暑热难熬,胃口不好、消化不良很会影响正常的生活,下面,介绍几个开胃又健脾胃的药膳方,不妨试上一试
全鸭冬瓜汤冬瓜四斤(不去皮),鸭一只(去毛及内脏),瘦猪肉二两,海参、芡实、薏米各一两,煮鸭至烂,加调料食用。
猪皮汤猪皮500克(刮去肥膘),白米粉15克,白蜜30克,煮汤食用。山楂肉干山楂100克(山楂果则应拍破),猪瘦肉1000克,菜油250克,香油、生姜(切片)、葱(切段)、花椒、料酒、豆油、味精、白糖各适量。
步骤一:山楂50克,加水约2升,烧沸,再放入猪瘦肉,共同煮煮至六成熟,捞出猪瘦肉,晾干。
步骤二:猪肉切成切成约长2寸、宽5分的粗条。用豆油、生姜、葱、料酒、花椒等调料将肉条拌匀,腌制1小时后沥干。
步骤三:肉条过油,炸至微黄,捞起,沥油;余下的山楂,用适量油略炸,再将肉干倒入锅中,一起翻炒,撒上味精、白糖,最后淋入香油即成。
(实习编辑:邓婉诗)
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眉记:
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