搜索
1、生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
您可能还喜欢：
1肉馅中加入生抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、香油，顺着一个方向一边搅拌一边加入适量水。2打入1个鸡蛋，加入葱姜末和适量淀粉、香油。3继续搅拌上劲，放置一会。4冬瓜削皮去籽，切成薄片。5将拌好的肉馅用勺子或用手虎口挤成丸子。6锅中加入水烧开，放入冬瓜片。7逐个放入肉丸，加入适量盐。8中火煮五六分钟，加入香菜段。9盛入盆中。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1准备好白萝卜，清洗干净，对半切成薄片。2放入大碗中，加一勺糖，腌30分钟。3腌好的萝卜拽干水分。4加入米椒、蒜片。5加入盐、鸡精、生抽、香油，翻拌均匀，放入冰箱冷藏2个小时入味。6好了。7简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
1五花肉冷水下锅，加入料酒煮10分钟左右。2捞出来放凉。3切片。4蒜苗切段备用。5锅中加入少许油润锅，倒入五花肉煸炒。6煸香，把多出的油倒出来。7煸制两面金黄色。8加入一勺豆瓣酱。9煸炒均匀，加入少许生抽。10合入蒜苗，翻炒断生即可。11加入一小勺清水，一点点味精即可。不需要放盐，豆瓣酱比较咸。12装盘。
甜甜mimi
1豆干冲洗一下，切成薄片。2香芹洗净切成小段。3热锅入油，放入豆干小火煸炒至变软，调入适量盐炒匀。4放入香芹大火翻炒至变色，调入少许松鲜鲜即可。5成品图。小窍门家常小炒，美味下饭~
RLing
1茼蒿洗净沥干，切成小段，茎和叶子分开放。2大蒜去皮切成薄片。3热锅入油，放入蒜片煸香。4放入茼蒿茎大火翻炒，加适量盐炒匀。5放入叶子翻炒一会儿，调入少许松鲜鲜即可。6成品图。7成品图。小窍门秋季茼蒿菜鲜嫩极了，大火翻炒即是美味，颜色碧绿看着好有食欲~
RLing
