丰胸汤一:归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:
当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
丰胸汤二:木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
丰胸汤三:黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法:
1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
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素菜也要炒出色香味俱全的赶脚。
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1牛肉洗净切薄片。2加入适量玉米淀粉,生抽,蚝油,花生油抓匀静置备用。3生菜洗净,荞麦面,牛肉丸备用。4牛肉丸冷水下锅,煮开两三分钟左右。5放入荞麦面,适量花生油。6荞麦面煮开后放入牛肉。7加入生菜,继续煮开即可。8成品。9成品。10成品。
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1韭菜洗干净切断备用,鸡肉用奥尔良调料腌制切块备用。2油锅起火,烧六成熟倒入玉米油炒鸡肉。3倒入韭菜,一起炒。4加入少许生抽。5加入少许盐,炒均匀出锅。6成品,家常下饭菜。
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1鸡胸肉加入奥尔良调料,玉米淀粉腌制十分钟。2然后入锅煎至两面偏黄。3切成小块。4豆腐切块入锅煎。5换一面煎。煎至两面偏黄。6加入适量清水。7加入韭菜。8放入少许盐,生抽,大火烧开烧一分钟即可。9成品,家常下饭菜。
どら
1鸡胸肉切块用奥尔良调料,玉米淀粉腌制半小时备用。2然后包包菜切块洗干净沥干水分备用。3切成小块。4然后入油锅炒。5倒入包包菜,大火快速翻炒。6加入少许盐,少许生抽,大火快速翻炒几分钟出锅。7成品,家常下饭菜。8成品,家常下饭菜,好吃不上火。
どら