中医里常常提及五行与身体脏腑的配合,即金、木、水、火、土分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。如果你觉得通过脏腑来了解五行对你而言太难了,那么试试从容貌、身材或者性情来判断自己的五行特征吧!要知道,了解自己的五行特征,并根据这些特征来选择适当的食物,你的进补就能事半功倍!让我们一起对号入座,了解自己的属性,按照各自的属性选择冬季进补的食材!
测试:金木水火土,你的身体的五行属性
1、你是什么脸型?
A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。
2、你的容貌特征更偏重哪个特点?
A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。
B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。
C、五官柔和,眼睛大而友善,肤色偏深。
D、额头窄,颧骨与下巴都呈突出趋势,卷或粗的头发。
E、结实的下巴,五官较粗犷,特别是嘴唇,肤色较暗。
3、你的身材特征更偏重哪个特点?
A、身材纤细。
B、身材高瘦。
C、身材小巧圆润。
D、身体骨架较轻,手较小。
E、身材结实健美。
4、你是哪种性情美女?
A、对自己的要求很高,凡事追求完美,受不得半点委屈。
B、总是精力很充沛,喜欢挑战,即便承受巨大压力,仍能保持良好状态。
C、聪慧、有艺术气息,但对他人过度苛求。
D、火气比较大,敏感又戏剧化。
E、忠诚、友善、不急躁,不喜欢出风头善于团结人。
5、你身体的哪个方面更易闹“别扭”?
A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。
B、脾胃失调、头痛。
C、感冒发烧。
D、失眠、疲惫、焦虑。
E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。
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素菜也要炒出色香味俱全的赶脚。
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1牛肉洗净切薄片。2加入适量玉米淀粉,生抽,蚝油,花生油抓匀静置备用。3生菜洗净,荞麦面,牛肉丸备用。4牛肉丸冷水下锅,煮开两三分钟左右。5放入荞麦面,适量花生油。6荞麦面煮开后放入牛肉。7加入生菜,继续煮开即可。8成品。9成品。10成品。
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1鸡胸肉切块用奥尔良调料,玉米淀粉腌制半小时备用。2然后包包菜切块洗干净沥干水分备用。3切成小块。4然后入油锅炒。5倒入包包菜,大火快速翻炒。6加入少许盐,少许生抽,大火快速翻炒几分钟出锅。7成品,家常下饭菜。8成品,家常下饭菜,好吃不上火。
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