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在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用饮食美胸，来达到极致的美丽胸部。
第一类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第二类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第三类：核桃
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
第四类：黄豆
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与 黄豆同食，对丰胸十分有益。
第五类：酒酿
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
第六类：花生
花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
这些可是真的能丰胸的天然宝贝，于其冒险做手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，过不了多久只要你坚持就也能看到效果！
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）
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1准备:竹升面两包。2韭黄，胡萝卜，葱。3电煮锅里水烧开放入面饼煮3-5分钟即可。4捞出来沥水。5然后放入一勺酱油，油拌匀，这样做主要是色泽更均匀入味炒面的时候面更不会粘在一起。6将胡萝卜切丝，韭黄，葱切段。7热锅放油，下胡萝卜丝炒至断生。8然后再放韭黄，葱段快速翻炒一下下，调少许盐炒均匀。9最后再将竹升面放入锅里用筷子翻炒均匀。10约两分钟一锅香喷喷的炒面就完成了。11成品图。12成品图。
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1香菇提前泡发。2排骨斩块后洗净。3排骨加入适量生抽，蚝油，玉米淀粉和花生油抓匀。4板栗用开水烫一下后去皮。5胡萝卜洗净切小丁。6香菇切细。7大米淘洗干净。8锅中热油放入排骨小火慢煎，煎至微微金黄。9放入香菇炒香。10放入胡萝卜和板栗。11翻炒均匀。12加入大米翻炒均匀。13少许盐，蚝油，生抽调味炒匀。14炒匀的米和配菜盛入电饭锅中。15加入适量水。16水量跟米持平即可。17电饭锅精煮饭模式至程序结束即可。18出锅后盛出即可。19成品。20成品。
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1板栗开水煮了一下变黑了。2黑木耳泡发。3鸡肉飞水。4黑木耳煮熟放入盘中。5锅子烧热爆香鸡肉。6加入黄豆酱。7加入生抽老抽。8放入板栗翻炒。9放在木耳上面蒸半小时。10开动啦。
老U爱小轩哥
1尖椒洗净，土豆，火腿肠准备。2火腿肠切片，土豆去皮切薄片，放水中洗去多余的淀粉，尖椒去蒂切块。3锅中放油炒土豆片至半透明状。4放入青椒块煸炒断生。5放入火腿肠，炒两分钟。6放生抽，料酒，白糖炒匀。7成品。
宁静致远0217
1南瓜蒸熟压成泥。2加入白糖拌均匀。3分多次加入糯米粉。4拌均匀。5揉成光滑面团。6准备面包糠。7搓圆压扁。8粘上面包糠。9半成品备用。10锅中热油放入南瓜饼。11开小火慢炸。12炸制两面金黄色。13捞出沥干油。14成品。
甜甜mimi
