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面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。
黑木耳红枣汤——祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
西红柿汁——防治雀斑
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
大米黄瓜粥——祛斑润肤
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁——淡斑美白又嫩肤
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
最受欢迎饮食热文女人的养颜水
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豆浆+鸡蛋禁忌蔬菜的10种错误吃法小心致病 警惕：五种食物“最怕冰箱” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”您可能还喜欢：
含蛋白质低脂肪的减脂餐。
蓝雨阳光780913
1韭菜、鸡蛋。2韭菜切长段。3起锅热油，加入适量的盐，韭菜炒至变色，铲出备用。4摊开晾凉。5鸡蛋打入碗内。6加入清水。7加入盐，调拌均匀。8把放凉的韭菜倒入鸡蛋内，搅拌均匀。9锅内再次烧油，倒入鸡蛋韭菜。10煎至成形即可。11成品。嫩滑鲜香。
宸·羽
1盆中放入面粉、酵母粉、糖。2加适量的清水和成面团。3发酵至两倍大。4准备肉末。5芹菜。6芹菜切碎。7烧开一锅水，倒入芹菜焯水30秒。8捞出，过凉水。9芹菜攥干水分，放入肉馅中。10放入姜、葱末。11炝入热油。12放入盐、蚝油，酱油，胡椒粉拌匀。13取出发酵好的面，揉搓排气后切成小剂子。14擀成面皮，包入馅料。15做成包子。16再次发酵15分钟，入锅蒸15分钟，焖5分钟后开盖。17成品。18成品。好吃！
宸·羽
1首先当然儿，是准备材料先咯！2然后用一个新奇士橙子一半切片取四片用蜂蜜浸泡入味，另外一半橙子????撵出果汁取25g备用。3玻璃碗中放入80g蛋糕预拌粉，30g零卡糖。4接着打入两个鸡蛋，再倒入挤好备用的25g橙汁，一起搅拌均匀成糊状，再擦点橙子皮屑进去增加香味。5搅拌均匀的糊状橙子面糊和蜂蜜浸泡过的橙子切片待用。6圆形蛋堡锅小火加热，倒入面糊六分满，加热到冒小泡。7再放入蜂蜜浸泡好的橙子片，再转动一下受热面均匀，再翻面煎另外一面，至底部变成浅褐色即可装盘开吃！8橙子????松饼成品出锅，真的很香甜！9
魔女柒柒
1黄豆洗净放入烤箱，150℃30分钟，用不完的可以放在密封罐里，随用随取，几分钟就能喝到。2料理机里抓入两把黄豆，加入纯净水和红糖，不用选择豆浆功能，用榨汁或者辅食都可以，打碎就行。3喜欢无渣口感的可以过滤一下，我觉得比较细腻就没有过滤。
髅小彬
