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血气少?美颜补血粥，给你好脸色。
材料：
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
做法：
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。每日1剂，分次食用。
功效：
1. 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。
2. 适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
3. 孕妇及月经量多者不宜用。
(实习编辑：张曼)
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