每个女性都想要拥有白皙润滑的肌肤,因为整体看起来会比较纯洁干净犹如一位白雪公主。但是有些人使用了许多方法皮肤还是粗糙,但是不用担心,现在就为你提供四种使皮肤润滑的食谱,大家可以作参考哦!
润肤第1炮:香蕉奶糊 原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。 制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。 服法:早晚各吃100克。
功效:润肤去皱。
润肤第2炮:玉肤露 原料:百合、绿豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金银花10克。 制作方法:百合、绿豆、黑豆、金银花一同煮水,熟透后将糖桂花加入汁中,饮用。 功效:常服能去除皮肤色素斑,使皮肤滋润、滑泽、靓丽。
润肤第3炮:百合鸡片 原料:百合100克,鸡胸肉250克,鸡蛋清。 制作方法:百合洗净成瓣,鸡胸肉切片挂浆,在油锅中爆炒鸡片,再放入百合,炒成芙蓉百合鸡片。
功效:清热养心,益气丽容,滋阴润肺,对慢性干咳、皮肤干燥者有益。
皮肤润滑须知:要注意碱性食物的摄入量 日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为生理酸性,重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外,就会侵蚀敏感的表皮细胞? 使皮肤失去细腻和弹性。故吃些生理碱性食物,如苹果、梨和蔬菜等。
除了以上几招外,皮肤要避免外界的刺激。夏天的烈日,冬季的寒风,都会使皮肤变得粗糙,因而要适时采取防护措施。皮肤清洗不要过于频繁,避免接触过酸过碱物质,根据自己的皮肤选择合适化妆品和清洁品,适当按摩。
(实习编辑:朱燕梅)
您可能还喜欢:
上次做菜没有用完的紫甘蓝,今天做一道凉拌紫甘蓝。
付贵宝
1准备莲藕3节,莲藕的两头要是有藕头的。这样的莲藕,藕孔不会有泥。2把莲藕削皮。3把藕头切下一小节4将泡了2个小时的糯米装进藕孔里。5将装好糯米的藕,用牙签扎住。6准备好的红糖,红枣,花生,龙眼肉,冰糖。7把藕和辅料一起放进锅中煮4个小时。8煮好了的莲藕。9莲蓬切片,没有桂花,撒点花生碎,吃起来,甜甜的,糯糯的,香香的。小窍门没有加红曲,觉得自己家人吃,就加了红枣和红皮花生染色。加了龙眼肉,口感清甜。
养生靓汤
1鸡腿去皮打花刀。2放入花椒和姜蒜。3放入适量的盐。4放入胡椒粉。5放入酱油。6抓匀腌制十五分钟。7放入蒸锅中。8水开后蒸二十分钟即可。9成品图。
笑笑昵
1香干洗净备用。2芹菜处理掉筋丝,洗净打斜刀备用。3香干切条焯水去除豆腥味。4芹菜入锅汆烫一次捞出过凉备用。5葱姜蒜红,线椒改刀备用。6锅中入油烧热放入葱姜蒜爆香。7放入香干翻炒均匀。8淋少许酱油炒均匀。9加蚝油和五香粉继续翻炒。10放入芹菜炒匀,出锅加盐调味即可。11家常小炒,请您品鉴。12成品图。小窍门芹菜汆烫一下,缩短炒制时间,锁水又营养!
米拉Miira
好久没有做火腿肠面包了,今天有时间做了一份,有颜值,又美味,百吃不厌的火腿肠小面包,小家伙喜欢的不得了!早餐配一杯温暖的牛奶吃,味道确实不错哦!
どら