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丰胸讲究健康天然。现在有的MM为了短时间看到丰胸的效果盲目的去吃一些激素类药物，破坏了身体的平衡也没有换来丰满的胸部。试一下日常的天然丰胸食物吧。自古以来的丰胸圣品酒酿蛋，千百年前的古人都吃它的哦，传统智慧的结晶值得信赖。
酒酿蛋：
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
（实习编辑：万文娟）
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没有人不爱茄汁吧？反正我家是都很喜欢，家里常备番茄酱、番茄沙司。今天用的是呷哺呷哺鸳鸯火锅底料赠送的番茄炒酱，味道很好，不过相对我家的口味来说，偏咸了一点，口淡的小伙伴用量可以少那么一点哦！ 茄汁脆皮豆腐也是我家餐桌的常客，不过老吃就有点腻了，想着翻翻花样吧，正好还有没用完的虾泥，鲜虾剁的，味道鲜美，可以酿进豆腐里做个豆腐盒子。买菜的时候看到荸荠，这也是个好东西，脆甜爽口，加在虾泥中口感会很丰富吧。 今天的脆皮做法和以前有点不同，用鸡蛋和面粉调成浆糊，豆腐盒子挂了面糊后再裹面包糠，炸的时候更不容易
眉记：
有没有和我一样爱吃粉丝的朋友，在家动手就能做，比在外面买的放心多了。
柠萌萌
面包机是东菱的。
可意妈妈
辣辣的下饭菜。
@那时花开@
1新核桃剥出仁。2放入烤盘里。3150度预热一下，放入烤5分钟，一定要根据自家烤箱脾气设定。4这是第一次烤了10分钟，糊了，全部扔掉，太气人了。5转天烤了5分钟，刚刚好。6稍微凉一些把外皮搓掉，这样口感更好！香香的！7称重100克。8放入保鲜袋中，用擀面杖压碎。9黄油室温软化，加入白糖，用打蛋器打松软。10加入两个蛋黄继续搅打均匀。11放入普通面粉，小苏打，泡打粉。12放入核桃仁碎。13用刮铲翻拌均匀。14活成软硬适中的面团。15平均分成十六份。16取一个放入不沾烤盘里，按扁。17表面刷一点点水。18撒少
筠旸JY
