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寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的，从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了!
让你越吃越年轻的七种食物
美食养颜食谱
爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果：
香蕉
香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。
酸奶
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
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1干米饭温水泡二十分钟，蒜切片，生菜清洗干净，鸡蛋磕入碗中。2锅中放油，烧热后先炒鸡蛋，再加入切好的蒜瓣炒出香味。3提前泡好的米粉。4泡好的米粉放入锅中。5加少许盐、生抽、老抽（上色），辣鲜露来点，再次进行翻炒。6加入洗好的生菜，再翻炒一分钟。7简单的炒米粉就做好了！小窍门米粉一定要提前二十分钟泡上。
魏乐魏辰麻麻
1牛尾冷水下锅，加少许料酒，水开焯水三分钟，捞出洗净血沫。2热锅凉油，小火加入冰糖翻炒融化，颜色微红。3加入牛尾翻炒。4加入葱、姜、八角、花椒翻炒。5加料酒少许、十三香适量。6加老抽一勺。7加生抽两勺。8加糖适量翻炒均匀，加开水没过牛尾，转入压力锅，按牛肉蹄筋键焖煮，跳闸即可。9压好的牛尾再次转入大勺。10加入土豆块、胡萝卜块继续炖煮。11加入盐、白胡椒粉适量。12加入牛肉粉。13继续炖煮至汤汁收干，土豆和胡萝卜软烂即可。14完成。小窍门1、牛尾焯水要冷水下锅，不要盖盖子。2、牛尾焯好水不要用冷水清洗，用
从容过日子
1食材：排骨（已清洗焯水）、小土豆（已洗净）、香叶、肉桂、八角。2起锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3接着，合入小土豆。4然后，搁入香叶、肉桂和八角，加适量的料酒。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8加适量的清水。9调味烧煮开。10最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。11翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：茭白、洋葱、肉片。2将茭白剥壳和洋葱一起清洗清洗捞出。3放在案板上茭白切成片，洋葱切开。4起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻炒至变色。5接着，加适量的料酒。6加适量的酱油。7翻炒翻炒。8然后，合入切好的茭白和洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
哈哈哈，估计普通的什么煎蛋，煮蛋，卤蛋大家都吃腻了吧！我们今天做个清爽的韩式酱蛋吃吃吧！
魔女柒柒
