搜索
每年农历的立冬至立春，是人们进补的最佳时期。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类。
补气针对气虚体质：如行动后直冒虚汗、精神疲乏、说话无力、妇女子宫脱垂等，一般采用红参、红枣、白术、黄芪和五味子、山药等。
补血针对血虚体质：如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、月经量少且色淡等体征，应采用当归、熟地、白芍、阿胶、首乌和十全大补膏等。
补阴针对阴虚体质：如夜间盗汗、午后低热、两颊潮红、手足心热、妇女白带增多等体征，采用白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、冬虫夏草、白木耳等。
您可能还喜欢：
过年，最不能少的就是鸡了，今天推荐一道黄焖鸡的做法，鸡肉滑嫩鲜美，汤汁香浓味厚，好吃到停不下来~
Meggy跳舞的苹果
1食材：糟香猪肚、绿豆芽（已清洗）。2将糟香猪肚拆开包装、放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。4接着，合入切好的糟香猪肚翻炒一下。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
热菜凉吃，口感鲜嫩，低脂营养，解锁菠菜的新吃法！
噬血gg
年即将临近，家里正好有玉米小香肠，何不做一道年夜宴菜肴点缀餐桌，简单食材简单做，既好吃又好看。
putimama
上次做菜没有用完的紫甘蓝，今天做一道凉拌紫甘蓝。
付贵宝
