搜索
产妇产后的饮食禁忌。
生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
辛辣食品
如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
麦乳精
是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
(实习编辑：张曼)
您可能还喜欢：
1牛肉提前浸泡出血水，洗净控水。2辣皮子泡软，多次几遍控水。3葱和大蒜，花椒备用。4锅中入水，放入牛肉焯水，加姜片和料酒去腥，焯水后的牛肉冲洗干净即可。5辣皮子切碎备用。6锅中入油烧热，放入葱姜和花椒炒香。7放入牛肉翻炒均匀，加老抽，酱油炒匀。8放入辣皮子和五香粉继续翻炒，来一点白酒增香。9加入开水抹过牛肉，放入少许盐。10盖上盖子上气后压三十分钟左右，时间根据做牛肉的部位和自己喜好调整。11时间到后排气开盖，中火收汁即可。12食用前撒入芝麻点缀一下。13家常菜品，请您品鉴。小窍门没有白酒就用料酒代替，家
米拉Miira
1准备适量菜心处理一下洗净控水。2锅中入水煮沸，放入菜心焯水，加一点盐和油，颜色会非常好看哦。3焯水后的菜心过凉沥干水份后摆盘。4大蒜切碎装入碗中。5小碗放入蚝油，酱油，盐，糖，淀粉，水搅拌均匀备用。6锅中入油烧热放入蒜末炒出香味。7加入料汁炒至起泡。8淋入菜心上即可享用。9家常小菜，请您品鉴。10成品图。小窍门焯绿色蔬菜的时候，加一点盐和油，菜的颜色会立刻漂亮起来了！
米拉Miira
很好吃的拌面，肉酱和芝麻酱厚厚的包裹着面条，早餐来一碗，一天有精神～
坏脾气莲莲
很受欢迎的一道菜，肉沫滋味浓厚，跟茄子的味道融合在一起，非常下饭。
坏脾气莲莲
这个素馅的水饺不放肉馅、不放鸡蛋碎，却比肉馅的饺子好吃……
还在吃吃吃
