搜索
女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌?
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕期吃水果需注意以下几点：
1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
3忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
（实习编辑：万文娟）
您可能还喜欢：
芒果品种繁多，买了几个芒果熟的程度很好，随意做个花朵果盘吧。
putimama
简单美味，健康营养，快手菜。
兰杏梅
1莴笋切片焯水10秒捞出。2虾仁焯熟。3少油，放蒜末，莴笋，虾仁，炒匀。4加少许盐和蚝油炒匀即可。
♪︶藍眼淚_IQW5
1五花肉洗净改刀切小块。2五花肉冷水下锅焯烫后洗净备用。3蒜头和生姜备用。4锅中热油爆香蒜头和姜片。5放入五花肉煸炒出适量油脂。6加入适量蚝油，生抽，老抽。7翻炒均匀上色。8加入适量清水煮开。9将五花肉转入高压锅中。10中小火压15分钟左右。11土豆洗净切块，放入焖好的五花肉中，继续中小火压5分钟即可。12成品。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
黑米糕的家常做法，口感香甜软糯，松软有弹性，好吃又营养！
丽彩（五谷杂粮）
