搜索
通常男性不育的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。
第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。
也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。
（实习编辑：黄家欣）
您可能还喜欢：
1蒜末和小米椒放在油锅里炒香。2加入1勺生抽、1勺耗油、适量的盐。3炒好的酱汁淋在洗好的金针菇上，搁蒸锅里水开后蒸8分钟。4蒸好取出，可以撒上点葱末。
冬吃萝卜夏吃姜
1土豆切块备用。2茭瓜切小块，蒜切碎。3米淘好，浸泡。4油微热，下蒜碎。5蒜炒香，加土豆块，翻炒。6加入茭瓜。7酱油。8翻炒。9将米捞出，加入锅内。10添水没过。1110分钟左右翻炒一下（炒锅。。。翻动不易糊）。12可以使用电饭煲，煮饭功能，就可以出干饭了。
明天妮好
姐姐给我一大块牛腩，煮了一半准备着，用来炖菜啥的，省事。牛气冲天的肉菜，年味菜！
不做妖精好多年
1肥瘦相间的肉丁备用。2小米辣蒜末备用。3洋白菜洗净控水。4手撕成片。5锅内放少许油烧热然后放入洋白菜大火翻炒均匀盛出备用。6锅内放少许油烧热然后放入肉丁煸炒出油脂。7放入蒜末小米辣爆香。8放入少许甜面酱。9中火翻炒均匀，出酱香味儿。10放入洋白菜。11加少许盐和白糖调味，再翻炒几下就可以关火啦！12成品图！13成品图！14成品图！
筠旸JY
1五花肉清洗干净，冷水下锅焯水3分钟，温水洗净浮沫。2锅中另放水，加姜片、料酒，放入五花肉烧煮至用筷子能轻松插入。3捞出晾凉切片。4西兰花清洗干净。5下沸水锅焯水2分钟捞出。6胡萝卜切片。7五花肉片放入锅中，小火煸炒出油微卷，放入料酒、生抽炒香。8放入胡萝卜翻炒片刻。9放入西兰花翻炒2分钟，加盐调味炒匀。10成品。
清水淡竹
