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腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。
腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防止高脂血症、动脉硬化之功效;另外，还有抗炎、抗溃疡等作用。
肾炎、肾功能不全者最好少吃腐竹，否则会加重病情。
糖尿病酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。
（责任编辑：萧穗源）
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