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杭城这两天雾霾重重天空灰蒙蒙的，这种天气我首选香梨橙子汁，既清热化痰又能增强身体抵抗力。水果的好坏决定果汁的品质，香梨能祛痰止咳还能保护心脏增强心肌活力，滋阴养人。麻阳冰糖橙富含维生素C和微量元素硒，皮薄汁多果肉饱满，味甘甜，有清热化痰、明目利尿的功效。
安宝的虎妈
1准备好的食材。2水果洗净去皮。3把两种水果切小块。4两种水果放入榨汁机里。5榨出香味浓郁的雪梨芒果汁。6来一杯。7成品欣赏。8不喜太浓的榨汁时加少许的矿泉水。
@那时花开@
凤梨果泥酸酸甜甜，荔枝香味浓郁。
一溪月
这个季节正值梨成熟上市，梨是“百果之宗”，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以梨汁被称为“天生甘露饮”。
清水淡竹
又到一年草莓时，草莓控们估计早已蠢蠢欲动大张虎口迫不及待要一品草莓的风味。菜菜屋也对草莓充满了说不出的喜爱，与其说我喜欢草莓的味道，不如说我是被草莓的外表所迷惑，一颗颗红通通的草莓俘获了多少芳心啊。 因为可爱，草莓怎么做都能惹人喜爱。清洗干净可以做成水果拼盘；榨汁就是一杯清新的草莓汁；熬酱就是面包最好的伴侣；做成草莓大福就是日式和果子中娇小可爱的茶点。无论怎么做，草莓都是那么闪亮。为了不辜负草莓的可爱，菜菜特意做了一盘草莓大福，配上红豆沙和软糯Q弹的糯米皮，让你获得视觉享受的同时
食趣菜菜屋的屋
春暖花开，各种水果纷纷上市，匆忙的早晨，来一份简单，快捷，营养美味的酸奶饮品，是你不错的选择...
心语梦境
1准备好坚果仁。2奥利奥巧脆卷。3草莓和蓝莓用清水洗净。4草莓切成自己喜欢的形状，有的切丁，有的切块。5碗中倒入酸奶和草莓丁。6再倒到杯中，表面抹平。7然后把已备好的蓝莓，草莓块，奥利奥巧脆卷，坚果仁和车厘子装饰在最上层。
是甜甜呀
春天，不仅仅百花盛开，我最喜欢的水果草莓也开始上市啦。鲜艳的颜色，酸甜的口感，让人喜不自胜。草莓不仅外形好看，而且营养丰富，富含多种维生素矿物质和膳食纤维，既美味营养又助消化，防止便秘。我除了当水果吃，还喜欢做成饮品。以前都是用糖浸泡后喝腌制出来的汁水，可是那样糖分摄入太多，于健康不利，而且还得等很久。现在我喜欢用破壁机做，分分钟能喝到喜爱的饮品。
安宝的虎妈
都说南方人过冬全靠一身正气，寒冷的温度，潮湿的空气，如果让我喝水的话，一定又要好喝又要好看才行，毕竟连厕所也不是很想上吧。这杯果汁用了草莓、猕猴桃和葡萄，酸甜可口，充满水果的清新香气，很嫩的粉色，充满草莓果肉，真的够可爱，让我冬天也会去想喝的一杯果汁，主要过了冬季就没有草莓了呀，切些草莓果肉进去也是很赞。
格丽思小厨房
炎炎夏日，最适合喝果汁。家里不断的是应季的水果，无籽奶油葡萄也来了，难忘那抺清新的绿色。好美好清爽。给人冰冰凉的感觉。一定要试起来。自己做的果汁饮料，健康又美味，夏天必不可少哈。冰镇一下更解暑。
Rare食记
当你回首往事时，有没有感觉时间过得越来越快？小时候，我们是一张白纸，对世界充满了好奇，每天接触的东西对于孩子的我们来说都是新鲜的。那个时候时间仿佛过得特别慢，开心的事特别多。渐渐我们就长大了，对很多事习以为常，过上了本雅明笔下的『机械复制时代』的快节奏生活，每天都大同小异，时间仿佛变快了很多！在种种压力下，欢乐时光变成了稀缺品！这可怎么办啊？我们每个人都有喜好，记忆也有自己的喜好（小G隐隐闻到了《盗梦空间》的味道），我们的大脑对新鲜的、复杂的东西才会花比较大的力气去储存。
格丽思小厨房
立秋之后，早晚凉快了，心情也轻松了许多。一不小心，吃多了。看来这秋膘贴多了也不成啊！年轻还好，跑跑颠颠，一会儿就消耗下去了；上了岁数怎么着也差了，多吃两口肉，就觉得肚子里堵得慌了。再加上睡眠少了点，心情不免有些烦燥。所以我把家里的水里和蔬菜过了遍眼，发现这绿色的几样可以配一起，而且还都是能直接生吃的。芹菜，粗纤维，有降血压清肠的效果；黄瓜，含丰富的维生素C，性寒，有清热的效果；无籽绿葡萄，汁水丰盈甜美，可以增加口感。这几种放在一起，不但颜色都是绿的，看着养眼，而且清甜中带着芹菜的特殊香气，祛火清肠效果确实
Meggy跳舞的苹果
事先将冰淇淋机的制作桶装入保鲜袋里，入冰箱冷冻层-18度冷冻15小时以上
烧焦的Apple
这款山药泥是我家女儿很喜欢， 已经做过N次了，就是从来没有， 想过要记录下来，呵~~。。 配上蓝莓果酱，点缀得很是漂亮哦
大尘zi
夏日2分钟完成的清凉健康又美味的饮料哦~~
juju的巴黎厨房
蓝莓椰奶冰淇淋 忧郁的淡紫色情怀宛若书中一抹少女的娇羞情愫 莓果的酸甜与椰奶的清香 又会碰撞出怎样的味蕾盛宴呢？
花事了的花
家里的猕猴桃都熟的差不多了，于是就将它做一份维C足足的冰沙。加入了一点蜂蜜调个味，大小宝俩喜欢的不要不要的呢，用破壁机打制后口感也是极的呢，朋友们喜欢也可以试一下。
牛妈厨房
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的超氧化物歧化酶。猕猴桃椰汁酸甜可口，非常美味。
格丽思小厨房
果蔬汁可以代替正餐，除了补充人体所需的营养外，还能排出体内毒素，美容养颜。猕猴桃黄瓜是我最喜欢的搭配。黄瓜味甘性凉，具有清热解毒减肥瘦身的效果。猕猴桃低脂、无胆固醇，富含钙、磷、铁及多种维生素，可以抗糖尿病，提高免疫力。二者结合做成果蔬汁，香味清新颜色清新，喝了它我也会清新的，不用老黄瓜刷绿漆了吧，嘿嘿！
安宝的虎妈
猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而雪梨水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
尖尖_实验室
山楂，又叫“山里红”、我们老家也叫"红果",就是颜色红红的小果子。山楂不但颜色红艳讨喜，它的消食解腻功能也很强大，主要还是消肉食，大鱼大肉 吃腻了，来一口酸甜可口的山楂橘子糖水，开胃解腻助消化，真心不错呢。”
泽瑞妈妈
喜欢芒果，除了单单吃果肉意外，做饮料也是不错的，搭配着橘子喝牛奶，补充维生素又补充钙。
圆子y
记忆化成的接力棒将我们由童年连接到现在，幼时对美味的期许简单而明确，现在已经长大的我们吃到了更加多样的美食，而童年美味却深深扎根记忆深处，不时地出来挠挠心尖～孩他爸买回的橘子食之无味，弃之可惜，把它做成儿时记忆中的美味可好～
多芸转晴
现在橘子很便宜，所以大量选购进行囤货，水果多了一定好学会储存，不然很容易坏掉，自然橘子果酱是我的最佳的囤货选择啦！果酱可以在早餐中和面包同吃，为早餐增色不少，同时还可以做别的东东吃，比如炸鸡啦等的调味剂，橘子果酱口味鲜美，偏甜，会有调皮的小橘子粒出现，小朋友们的最爱！总共做了三小瓶，个人认为橘子果酱是最最麻烦的了，因为你要给小小的橘子瓣扒皮，非常麻烦，还好我成功完成了，耗时半天，才这三小瓶，还不满，但是看到橘黄的橘子酱，心中的疲惫感立刻消除，心中满满地都是幸福和快乐！希望大家能够喜欢这来之不易的橘子果酱！
0桃花潭0
柠檬是世界上公认的最有要用价值的水果具有生津止渴，清热化痰，抗菌消炎，预防心脑血管疾病的功效 ，其口味酸甜含大量柠檬酸又是一款高级的天然调味品用来制作烘焙有去腥增香的作用，柠檬从里到外都是宝直接吃因为太酸，实在接受不了，只能把它加工一下食用，比如切片泡水喝，长期坚持可以美白肌肤，泡茶加点柠檬可以去掉茶叶的苦涩，柠檬有这么多的好处也难怪人们不得不爱了。用柠檬榨汁加上白糖黄油鸡蛋做一款柠檬酱又是百搭食材，用来涂抹面包，蛋糕，做沙拉都不错，简单易做好吃营养多
美女天天
柠檬膏生津健脾，滋阴润燥，止咳化痰，益肝排毒。常用于咽喉炎症、咳嗽痰多、小儿百日咳等症状，预防咽喉炎、喉咙痛，慢性支气管炎也有改善作用。常喝还有美容养颜的功效，温水冲服或者直接涂抹于食物上均可。
阳光明媚99
自带滤镜的一款冰饮~ 柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显。
尖尖_实验室
维生素含量极高的柠檬红茶，外面卖的添加剂太多，自己动手做起来
尖尖_实验室
简单四步就可轻松喝到廋身养颜汁
小肥刘
最近家里入了一箱礼县花牛苹果，又红又甜所以就想变着花样来吃今天我就先用这苹果与柠檬一起，来制做一款酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁新年快到了，用这款饮品在家宴时招待客人也是不错的选择，非常解腻哦~~
咖啡。摩卡
快过年啦！每家每户都会买各种各样的饮料！但是现在的吃的，喝的东西太不让人省心了！为了家人和自己的健康，能自己动手做滴就尽量自己动手吧！
在厨房玩面
精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。
格丽思小厨房
