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1原料：芒果，柠檬，牛奶，水2芒果去皮去核切小块，柠檬挤出汁液3把芒果块，柠檬汁，牛奶和少许水依次放入料理机4选择低速打磨成糊状5倒入杯中即食，可以根据口味加入糖或蜂蜜，也可以放入冰箱冷藏后饮用更消暑
玖嘉颐
夏天喝这款饮料很好~很舒服~
草莓
芒果奶昔，牛奶中加入了新鲜芒果，口感细腻浓稠，香滑可口，而且富含维生素C等物质，有提高免疫力的功效。
tgcyy
眼看天气越来越炎热，一到午饭时间，同事们就开始纠结中午吃什么呢吃什么呢吃什么呢？当新鲜芒果遇上了牛奶，做一杯清凉爽口的芒果奶昔，瞬间让同事们食欲大开，谁让我们都是芒果的忠实粉丝呢！ 如果你不小心芒果奶昔做多了，没关系，美厨娘教你另一种吃法，把芒果奶昔冷冻起来，拿出来用勺子刮着吃，吃起来沙沙的感觉，变成芒果沙冰，味道一样棒棒哒！
灵动美食坊
得到家里添了台ACA果汁机，用了一次觉得真是方便，就再用芒果做了这个奶昔。芒果果肉细腻柔软，用它做奶昔不会有渣，口感会非常好
万山红
1准备1000克纯牛奶和1克乳酸菌粉。2准备一个干净无油无水的盆，将纯牛奶和乳酸菌倒在一起搅拌半分钟。这一步也可以根据自己的口感添加60克细砂糖。3将加入了乳酸菌粉的牛奶倒入酸奶机内胆里。内胆要干净无水无油。4将酸奶机内胆放入酸奶机，插上电源。几个小时以后酸奶就发酵完成了。发酵好的原味酸奶放入冰箱冷藏过后加入蜂蜜口感也特别棒！5芒果从中间切开。在果肉上横竖均匀的划几刀。6轻轻一翻芒果肉就很容易切下来了。7将芒果肉和酸奶一同放入料理机里打成泥。如果不想自己做酸奶自己买现成也可以。因为芒果本身就比较甜，所以我
杜鹃花美食
我家小朋友爱吃芒果，不拒绝芒果做出的任何美食，芒果奶昔，是他经常要喝的。
A苹果小厨
1芒果一切两半，取出果肉2火龙果一切两半，取出果肉3、把芒果与火龙果肉一起放入3把芒果与火龙果肉一起放入料进机4加入150ml左右的酸奶5通电后搅拌成果酱，装杯完成。做好后，可以放入冰箱冷藏后食用味道更佳。
馨怡
自制最健康
韩林夕
1我这个芒果太大，用了半个。2我这是用奶粉制作的酸奶。3芒果肉切成小块。4先把芒果肉放入炸制杯中。5放入酸奶。6放一勺蜂蜜。7启动榨汁杯一分钟自动停止，也榨好了。8倒入杯子里。9剩下的芒果肉放里面一起吃了。
最初的最美❤
朋友从厦门回来，给我带了两个又大又甜的芒果。那边的芒果真的太甜太美味了，我不舍得一下子吃掉，用芒果做了奶昔，也拿给朋友一起分享。这次我做奶昔是用的冰激凌机，只是减少了它运转的时间，再没有形成冰激凌前提前关机，巧妙的利用了冰激凌机快速制冰的特点，也达到了不是很冰的口感，想吃冰又怕凉的朋友可以试一试哦！
小厨飘香
炎炎夏日，芒果的清香搭配薄荷的清凉，冰冰丝滑，阳光不再暴晒，整个夏天都轻快起来～
杨木木
三月是减肥的季节了，好多肉肉到夏天裙子都穿不上了
雨中漫步_kRsJPX
春天来了，又可以喝清清凉凉的奶昔了，芒果是我最爱的水果之一，给人一种很甜蜜的感觉，所以开春的第一杯奶昔必须是芒果奶昔。
胡椒0214
1准备好食材2芒果切成小粒，加牛奶放入榨汁机中打成糊状3加少许蜂蜜（也可以不加），搅拌均匀，加几粒芒果粒装饰一下4好了5好看又好吃哦????
芊芊_DOkzbcaviraI
1食物准备好，牛奶酸奶都可以，牛奶就是要放糖了，不然味道不够2把芒果切小块，放入搅拌机内，酸奶直接加入搅拌，照片忘记拍了3搅拌好吧倒入杯子里，放些芒果，冰箱冷藏10多分钟，味道超级好的
红茶kk
芒果的食疗保健 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠
尘欢
科学的减肥法是需要遵守和长期养成“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的饮食原则，其中“晚上吃少”是减肥的关键。需要注意的是：1、一定要吃早饭。经过研究发现不知早饭的人更容易发胖。人体经过十几个小时的消耗能量却没有进食，需要早餐提供的碳水化合物来补充能量，如果早上不吃，中午必定很饿，不知不觉就会多吃，多余的能量在体内转化为脂肪。2、中午不吃饱，晚上一定饿，“晚上少吃”就很难做到了。3、晚上尽量少吃，吃一些清淡的食物，不能吃油炸，甜食，肉之类的食物。如果饿，可以吃点苹果，过了晚上九点一定不能再进食了。今天就和大家
salila82
上班族的下午茶可以自制一杯美味芒果奶昔，既能补充营养，又不会长胖。而且用果汁杯做起来非常简单，几分钟就搞定了!味道清甜，奶香适口的芒果奶昔，是轻食减肥的好选择哦！
tgcyy
南瓜沙沙的口感，配上香甜的芒果，好喝又营养。
一溪月
色彩斑斓的春天来了～让我们一起装点自己的美食吧
慢半拍的杨
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
丹妮妮
哈哈，最近迷上了各位燕麦奶昔，孩子上学，家里的芒果没人吃，今早上就打芒果燕麦奶昔，口感顺滑，饱腹感强，今儿早上就它了????
一溪月
珍珠奶茶是很多女生都喜欢的饮品，但得知其中的配比成分后，就会让人花颜大失。因为你以为喝的是减压甜品，却不知不觉中让体重飙升，还体内积聚了不少毒素。自从知道了这危害后，我和孩子都不再买外面的珍珠奶茶了，而是自己在家做，省钱双健康。我用各种水果和鲜牛奶来制作，当然它就不能称之为奶茶了，叫奶昔更恰当。除了珍珠里放了适量红糖外，奶昔里不放任何糖，完全是水里的甜味来撑门面。
Meggy跳舞的苹果
中午做饭的时候发现还有2个感觉快坏了的芒果，当然还木坏，就赶紧做成芒果奶昔了，超级简单的
莫舞123
这是一款非常适合减脂的美食，营养丰富，做法简单，这里选用了常温纯牛奶，也可以换成酸奶哟，水果也可以添加自己喜欢的就好！
沙娅琪琪
家里有个小宝宝，现在还小，刚长小牙牙，想说做点果泥，果点奶昔让娃娃吃
搬个凳子看戏
细腻柔软的芒果果肉加上自制的酸奶制成奶昔，经过冷藏，冰凉、香甜的滋味、亮眼的颜色，即使是酷暑，也能感到一丝凉意。
遥远の呼唤（爱茗）
1备好食材2柠檬去去，芒果去皮去核。放入榨汁机加入牛奶蜂蜜搅拌就可以啦3加入葡萄装饰即可！这个很好喝的，酸酸甜甜的，喜欢的小伙伴可以试试噢！推荐！
半杯清茶。
奶香味浓郁，清甜润滑，非常适合夏天饮用～
RLing
1所有食材 【芒果已去皮去核切块】2芒果放入豆浆杯中3再放入自制酸奶4然后放少许蜂蜜，用搅拌机搅拌成糊5搅拌好的奶昔倒入杯中即
花擦擦
天热得不得了,不想吃饭?那就给自己做一杯冰冰的奶昔吧......纯天然的水果和牛奶,没有添加剂,没有色素,颜色美丽,味道冰凉爽口......
咕噜=w=
1准备好芒果、自制酸奶、便携式榨汁机。2芒果去皮洗净切小块备用。3将切好的芒果块倒入长帝便携式榨汁机杯中。4倒入酸奶。5盖上盖子。6双击按钮。7把榨汁机倒过来，榨汁机开始工作，30秒左右自动停止。8扭开盖子倒入杯中即可饮用（也可直接用榨汁机杯直接饮用）。9每天一杯，补充维生素，促进肠胃蠕动，加速代谢。10非常细腻顺滑，好好喝。11健康低脂，放心喝喝喝！小窍门如果家里没有自制的酸奶可以外买比较浓稠的那种代替；喜甜的宝宝可以按个人口味适量的加入糖或蜂蜜。
美乐猪
家里买了各种当季水果，自己尝试着调一杯试试，口感很好????夏日必备款！
美拉拉的美食日记
1将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上，即可凝固成冰块2芒果去皮、去核，切成大块,将芒果块放入维他美仕容杯当中3加入酸奶和冰块，一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可小窍门1.冻冰块需要用凉开水，不要用自来水.2.芒果的用量可根据自己的口味调节，芒果越多，味道越浓.3.酸奶可用牛奶或炼乳代替.4.如没有冰块，可用白糖冰棍替代。
白色料理
1将芒果去皮去核，果肉放入搅拌机杯中。2倒上酸奶。3通上电源开始搅拌均匀即可。4成品图。
欣欣向荣2388
买了原生态的芒果，需要自己回家捂熟，最近都是阴雨天，气温也不高，芒果熟的慢，丫头着急吃，一天要去摸几回。今天终于有两个微软了，小家伙就催我做芒果甜品汤了。
心随云动cfliwen
芒果香香甜甜的，只要闻到它散发出来的味道，就会感觉很舒服。对于那些吃了芒果会过敏的人来说，真的是太可惜了。芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素C，对我们的身体十分有益，还含有蛋白质、钙、铁、磷等。芒果所含的丰富胡萝卜素，不仅对视力有益，还是我们女性美容养颜的好帮手，芒果中含有的芒果苷可以延缓细胞的衰老，具有抗衰老的功效呢
海之韵美食记
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
陆妞儿
非常简单的一凉夏日冷饮，却非常滴美味和健康。。。
行不改名
光滑细腻，酸甜好喝。
一溪月
家里芒果买的太多，想办法解决掉。
雨中漫步_kRsJPX
炎热的夏日，用时令的水果来一杯自制的饮品，赶脚棒棒的。
清水淡竹
昨天我打了芒果酸奶奶昔，儿子一尝一下子喜欢上了芒果味儿的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感还要好，今天早餐点名。安排上????芒果酸奶奶昔，配了一袋全坚果，营养妥妥的。
一溪月
红皮芒果比黄皮的更甜，肉更厚。手上正好有打开的淡奶油，我就用来做一道爽口香甜的芒果奶昔吧。用了九阳破壁机，一切操作都变得更加快捷，芒果也打得细细的，奶昔顺滑、爽口。赶紧趁着天还热，再来几道清凉甜品吧！
Meggy跳舞的苹果
1材料组合。（家里只剩这一条酸奶了。可以放多点酸奶或雪糕，会比较浓稠。）2女儿要放点葡萄，那就放吧。3把所有材料放入搅拌机里。喜甜的可以再放糖或蜂蜜。4按milkshake键打匀即可。5纯天然，香甜好喝。
elmonte
把芒果与牛奶一起打成汁、非常香非常好吃！
沙儿飞飞❉
孩子们的甜品
阳光•雨露
只要家有料理棒，十分钟就能轻松搞定，冰冰的芒果奶昔特别适合夏天。
白~雾
还在喝超市购买的饮料、奶茶店的奶茶吗？小心甜蜜素和防腐剂的侵害噢！自己动手做健康的饮品吧！芒果苹果奶昔最大的特点和最明显的好处就是润肠！芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。苹果中的纤维物有助促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的危害。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。因此这款奶昔最大的特点就是润肠，可谓是居家生活常备的饮品。
婧-椛氺冄
1芒果、牛奶。2芒果肉与牛奶放到料理机中，启动30秒。3香甜细腻的芒果奶昔。
清水淡竹
我喜欢吐司，因为越简单才越有变化的空间。方方正正的吐司片，可以涂果酱，可以做三明治，可以做蛋挞，可以……真的是千变万化，给我们无数种可能。 今天给大家介绍一种花式吃法，把芒果肉切条裹在吐司片中，滚上蛋液，煎得黄灿灿的，用芒果边角料加上牛奶打一杯奶昔，早餐不就有了嘛！ 今后我会分享更多的吐司花样吃法，敬请期待哦！对了，上文中的提到的三明治、蛋挞、果酱的做法，可以到我的主页或本人公众号“眉记”找到相应的菜谱。
眉记：
光滑细腻，酸甜爽口，浓浓的芒果香味儿。
一溪月
用ACA手持搅拌机AHM-300做了芒果奶昔，孩子们非常喜欢喝，有了这款搅拌机果汁，奶昔在家轻松做，操作起来特别简单，而且搅拌机特别好清洗，用水冲一下就干干净净的。
美乐猪
芒果好吃，但用手来撕皮的话，容易撕下很多果肉，不仅浪费而且吃起来会弄的满嘴、满手都是芒果汁，狼狈的很。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，所以最好还是把果肉切下来再吃。
xcjxchenqin
1正是水仙芒成熟的时候，个头大又甜，果肉细腻、无纤维。对切开，划成小块儿。2因为芒果比较甜，我用的量比较少，根据自己个人的口味来。用勺子挖了两勺，大概是芒果的1/4。3料理杯中加入牛奶。4用ACA搅拌机低速搅拌了10秒。5非常的香甜，芒果十足。6惬意的下午茶，来一杯芒果奶昔。
线线3896
1芒果去皮放入料理机中。2加入冰牛奶。3盖子拧紧启动按键。4喜欢细腻的多搅拌几下，喜欢有果肉的稍微搅拌即可。5成品。6成品。小窍门不喜欢冰的可以加入长温牛奶。
鸣翠燕
食材简单，需要一个榨汁机就可以喝到美味的芒果香蕉奶昔啦。
剥开颗糖
1准备食材2芒果去皮切成小丁3将芒果、牛奶、炼乳放入破壁机，搅打20秒钟4倒入杯子中，表面撒芒果粒，即可享用，为了美观我还切了猕猴桃薄片贴在被子上装饰????5成品图
黄世仁61
1成品图。2芒果适量，用刀横竖划刀，切好果肉。3香蕉适量切片。4加入适量纯牛奶。5瞬间破碎，冰箱保鲜冷藏味道更佳。6成品图。
诗韵墨香
