芒果吐司卷附芒果奶昔

点击查看大图

1.小台芒用刨皮刀刨皮，片下果肉，切成约1.5~2CM粗细的条，边角料也别丢，一会打奶昔​。​

点击查看大图

2.吐司片切掉四边较硬的部分​。​

点击查看大图

3.用擀面杖把吐司片擀薄擀扁​。​

点击查看大图

4.鸡蛋打散备用​。​

点击查看大图

5.取一根芒果条放在吐司片一端，卷起​。​

点击查看大图

6.卷好的吐司卷放到蛋液是滚一滚，使其吸收蛋液​。​

点击查看大图

7.平底锅刷少许油，小火加热，排入吐司卷，煎至两面金黄即可出锅​。​

点击查看大图

8.芒果边角料和剩下的果肉，一起放入榨汁杯。​

点击查看大图

9.倒入牛奶，注意不要倒太满。​

点击查看大图

10.搅打细腻成奶昔​。

点击查看大图

11.有主食有水果，还有蛋白质，美味营养早餐做好了​！​