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1将土豆连皮清洗干净。2放入WMF压力锅的有孔蒸屉里。3WMF压力锅里加入约四分之一的清水，放入蒸屉。4大火煮至第二条橙色线浮出，转小火继续煮约十分钟。5蒸好的土豆，粉粉糯糯、个头完整。6把土豆撕去外皮。7去皮后的土豆放入料理机中，趁热加入黄油。8用筷子稍作搅拌，让黄油融化。9加入热牛奶。10搅拌成细腻的土豆泥后，加入一半的黑胡椒粉搅拌均匀。11搅拌好的土豆泥装入裱花袋子里。12按自己的喜好挤出漂亮的花纹。13小锅里倒入鸡汤，加黑胡椒粉调味，再倒入水淀粉勾薄芡。14小心的淋在土
诗心
1材料：土豆、宝宝奶酪、盐、鸡汁、黑胡椒2土豆洗净入蒸锅蒸熟。3将熟土豆取出放凉，切片装入食品保鲜袋中。4用擀面杖将其擀压成泥状。5放入盐、鸡汤、黑胡椒、奶酪。6拌匀后再入蒸锅蒸十分钟即可。7特点：营养丰富、味道鲜美、口感滑软。
kiss战女
儿子央求我给他做土豆泥，好吧，儿子爱吃，当老妈的就上阵吧。
左手倒影
这是一道小吃，没事的时候，少弄一点，安慰一下自己不安份的嘴巴。土豆的比例可多点，胡萝卜可少点。小厨原贴是把胡萝卜焖至七八分熟，然后所有食材弄好后，直接放鸡汁的，我改了一下，感觉胡萝卜过一下油比较好，而且鸡汁也会很入味，不过就是过程稍麻烦了一点。为了吃嘛，呵呵
Qiuyue0815
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 小朋友们大概都喜欢肯德基的土豆泥，这个超级简单的，在家可以天天吃上的。只不过用搅拌机搅拌时要根据各家的搅拌机的功能了，我今天搅拌就花了不少时间，要一点一点地搅拌，搅出来粘粘的，土豆泥好吃，洗碗就稍微麻烦点了。用个裱花
叶子的小厨
在美天上看到一个土豆专题，正好最近在减肥，不知道做什么吃好，就拿土豆开刀了。看上专题中两道美食，鸡汁土豆泥和土豆小煎饼，都尝试了一下，不过小煎饼做的很失败，但是鸡汁土豆泥还行，发上来留个纪念，有兴趣的朋友也可以试试，很简单的。
可爱蓓
马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。新膳食指南建
涵宝de妈
从小就很喜欢吃土豆泥了，，，特别是鸡汁土豆泥，，，大爱啊~~~这是某天和朋友逛街时看见浓汤宝，就想可不可以用这个来做呢？？？没想到成功了，，，味道也很好~~~浓郁的鸡香味~~~淡淡的奶香~~~
LLLw婷婷婷
儿子和我都爱吃鸡汁土豆泥，自己做来很方便
左手倒影
一直很喜欢KFC家的土豆泥，记得第一次去KFC，还是大姑带我和表弟去的，真的是很久很久以前……点了一桌子，什么汉堡薯条玉米棒，吃过就忘，唯独这个土豆泥真的是印象深刻。之后每次去KFC，都是必点菜。 现在在外面这么久，这里的土豆泥和通心粉，那就是国内馒头和米饭一样的存在，必不可少的主食。培根的，奶香的，茄汁的……但是最最喜欢的，还是KFC家那种黑胡椒和鸡汁味道香浓的土豆泥。 配上烤的香酥软嫩的三文鱼，清口的凉拌沙拉，一份健康的西式午餐
沄云
土豆真的是样好东西，不仅能做菜，还能做成各种各样的小吃，比如薯条、薯片，还有各种口味的土豆泥，真是款款让人爱不释手~
pysot
1将土豆洗净后连皮放入锅中，大火煮开后转中火煮约30分钟至熟。2将煮熟的土豆取出，剥去皮。3将煮熟的土豆取出，剥去皮。4再趁热放入黄油拌匀至黄油融化，被土豆泥吸收。5倒入热牛奶。6再次拌匀成细腻的糊状，土豆泥的浓稠程度可以根据个人喜好增减牛奶。7锅里倒入鸡汤，加黑胡椒粉调味，再倒入水淀粉勾薄芡。8土豆泥用裱花袋挤入容器中。9最后将煮好的芡汁淋在土豆泥上即可。小窍门1、鸡汤里有盐了，所以没有再加盐。 2、检查土豆熟的程度最简单办法：用一根筷子插入土豆中，能小心提起来，轻轻一碰又能掉下去，这样的程度就可以了
LoveCCCCC
爸爸突然想吃KFC的土豆泥只好自己做做试试喽！做出成品一尝，哇塞！相当棒棒啊！
zyn0327
儿子打小就爱吃土豆，吃过一次肯德基的土豆泥，说一般。。。这个家伙嘴很叼的，今天给他做了个土豆泥，直接吃的不说话了哈哈。心里这个美啊。自己做的永远是最安全卫生和放心的，成本不足6元的美味，高档餐厅大约是60元一份，而且各种添加剂调味剂，不是自己手工做的香醇口感可以比拟
89606175
