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这是一道非常简单好做的汤，而且营养丰富，补钙补气补碘，适合所有人，尤其是老人、孩子、孕妇。【紫菜】属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。 【虾皮】营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对
小厨飘香
一道简单的快手汤～
FC美食煮意
初学者可以操作的，简单美食，十分钟搞定一道菜~我就是从这里开始学着做饭的。
伞小喵
1鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。2鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。3加适量的清水煮沸。4然后把打好的鸡蛋液倒进去，先不要挑动，得鸡蛋有点凝固时在慢慢搅动，再次煮沸。5把紫菜用手捏碎放进去一下，即可关火。6加盐和鸡精调味出锅，浇上点香油。
香香83
1小葱洗净切碎。2鸡蛋磕入碗中。3鸡蛋打散。4锅中烧水，水开后放入一勺猪油。5紫菜冲洗干净。6放入锅中煮一分钟。7沿着锅边慢慢淋入鸡蛋液。8蛋液凝固放入盐调味。9撒入葱花，关火。10成品。
笑笑昵
1煮开适量水，放入适量紫菜；2放入虾皮；3汤碗里放少量葱花+生抽+少量盐+香油；4打散鸡蛋，慢慢倒入锅中，同时用筷子顺着一个方向打圈；5开锅鸡蛋熟了，倒入汤碗里；6做得了。
菊子厨房
1所需材料。2将一个鸡蛋磕入碗里搅拌成蛋液，葱洗净切碎。3上锅加入一大碗的水盖紧，大火煮开。4将紫菜洗净加入到煮开的水里。5加入适量油和盐，一小勺的生抽提味，盖紧煮开。（如果有下鸡粉的话生抽可省略掉）6煮开后打开锅盖，淋入鸡蛋液稍微划散一下煮开。7最后加入葱花煮开即可。8成品盛出，淋入少许香油即可食用。
梦桃缘
这是一道几分钟就可以搞定的汤，基本上水烧开，汤就做好了，再简单不过了。
一笑嫣然
紫菜不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。紫菜鸡蛋汤，味道鲜美，健康养生！
阳光明媚99
鸡蛋紫菜汤是补钙的营养汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供人体必需热量。
★小琴儿美食❤️
大宝爱吃带汤的，小宝爱吃干香的。哪怕是饺子也是一样，俩小子口味这么不同，不过这也难不到我，那就应该蒸的蒸，应该煮的煮。就是多花一点时间的事。
牛妈厨房
（1）干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，味道极鲜，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。（2）紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以预防人体衰老；它含有大量可以降低
摩西膳坊GODOFMERCY
简单的做法，鲜美的味道。
馋嘴乐
春季里番茄最清新、美味。今日，午餐就来一道番茄紫菜鸡蛋汤。
小家有女初长成
用藕粉代替淀粉做汤的增稠剂，口感比淀粉更顺滑，黏稠度更稳定。
阳台上的草莓
简单方便，营养美味
hb俗人
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
若宁若平
喜欢喝汤，又不愿意做不愿动手的吃货们有福气啦
sodae
以前紫菜的腥味让我不喜欢，所以一直都没什么尝试过，如今却爱上了
婉妈编织
无油的鸡蛋汤，健康营养。
焱垚小baby
紫菜蛋花汤，也就适合我们这种独自在外打拼的上班族啦，只有周末才有可能喝上老火汤。
梧桐花开87
1西红柿，葱，菠菜洗干净切碎备用2鸡蛋打散3紫菜备好4锅里面烧水！5水开后加盐，香油！慢慢倒入蛋液烧开6放入紫菜7最后放西红柿，葱末，菠菜烧开关火！调少量的胡椒粉，味精出锅即可8一道简单的汤出锅啦9这几天的西红柿没味，可以多加点10喝吗
在厨房玩面
1准备两个鸡蛋，一小段芹菜，一小块紫菜备用。2芹菜洗净切末备用。3锅中水烧开，加入少许花生油。4打入两个鸡蛋，煮定型后用筷子轻轻搅动一下。5放入紫菜。6加入芹菜末滚开，少许盐调味即可出锅。7成品。8成品。
_蒍鉨变乖々
1两个鸡蛋打入碗中，倒入适量料酒。2将鸡蛋搅匀备用。3炒锅烧热下油，倒入鸡蛋液，晃动炒锅，待鸡蛋液定型。4鸡蛋煎好后，加入两碗清水，撒入适量白胡椒粉。5倒入适量食盐。6待水烧开后，将紫菜放入，用筷子搅散，一分钟关火。7淋上生抽，倒入大碗中。
Miss_大米
这款紫菜鸡蛋汤可以配各种炒饭，炒面，主食，而且做法超简单还很美味，希望大家喜欢。
青青童夕
紫菜，一种营养价值极高的海产品，含有蛋白质、脂肪，B族维生素及钙、铁、碘等人体必备的微量元至素和多种营养成分，被誉为“天然营养宝库”；常吃可以增强我们的记忆力；每100克紫菜钙含量高达264毫克，具有促进骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在馄饨、饺子会放一些紫菜增鲜调味外，最常见的做法，就是与虾皮、鸡蛋一起搭配做汤菜，简单快手又营养，也是很多人非常喜欢的汤菜之一。
老方小雨
清鲜香的口味
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