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芒果性凉，富含膳食纤维，味道酸甜不一，属热带水果，具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛咳止痰、降低胆固醇等功效。 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴士杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种奶制品。其含有多种酶，可帮助促进人体的消化吸收，维护肠道菌群生态平衡，具有防癌抗癌、预防便秘、美容和提高免疫力的功效。 香甜的芒果冰沙中，带点奶香的味道，夏天的时候来一杯，清清凉凉的感觉，解渴又美味。 东菱PL500破壁料理机，可以轻松将整个冰块打碎，一键操作，方便快捷，只需短短一两分钟，就能吃上冰凉
爱吃鱼de小肥肥
爱吃芒果沙冰，拒绝没营养的食品添加剂
小北小北00
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。炎热的三伏天，与其买那些加了许多添加剂的冷饮，不如自己动手，为家人做些简单，解暑的甜品吧。
tgcyy
正是芒果当季时，外面买杯芒果汁 随便都十几二十几元，并且还不知道添加了什么东东，喝着也不放心。自己动手原汁原味。只要有芒果、搅拌机，一切都那么容易，有酸奶就更好啦。
柴哇哇学煮饭
1将适量白糖加入开水中2可以将糖水加热，这样可以加速溶解3将芒果去皮、去核，切成小块4将芒果肉放入料理机中5挤入一些柠檬汁调节口味6将晾凉的糖水倒进芒果肉中，搅拌成芒果泥7将搅拌好的芒果泥倒入保鲜盒，放冰箱冷冻室8等要吃时取出，室温放置几分钟，用勺子挖碎就是口味很纯正的冰沙了，在做好的冰沙上又放了一些切成小粒的芒果丁，浇了一勺炼乳，味道非常好
安然ar
1红豆、芒果、柠檬、牛奶备用。2红豆泡发。3放入电饭锅，加入适量的水。4煮成红豆饭。5牛奶放冰箱，冻成冰沙（冷冻一小时左右）。6芒果去皮，切成块，挤入柠檬汁。7芒果丁放入碗内，加入牛奶冰沙，和适量的糖（依个人品味）。8加入适量的熟红豆即可。
尘欢
1芒果去核，切成这样。2切成小丁，放入盘中。3把芒果丁在冰箱的冷冻室里冻成冰块。4豆浆机里放入牛奶，白糖，然后放入冻成冰的芒果丁。切记：牛奶的量只能是芒果的一半，不可太多。5按果汁键搅拌即可。6倒入小碗中，可撒些芒果丁，很美味呦！小窍门如果家里有搅拌机，也可以把牛奶同时冻成冰块，搅拌，这样冰碴更多，我比较心疼我家豆浆机，没舍得。
映像部落阁
天气越来越热、食饮品越来越受到欢迎、把水果买回来、在家自己DIY挺好的、干净卫生芒果+冰打成泥、做成芒果冰沙、喝一口爽到底、哈哈⋯
沙儿飞飞❉
1芒果去皮，切肉！2将芒果肉和椰浆加入搅拌机，搅拌成泥状！3放入冷冻室，每过一个半小时把面上和碗边一层冰沙刮到一边，直到所有泥变成冰沙为止！4装入容器即刻想用！
木木偶o
气温升的太猛了，30多度的高温，直把娃热的汗流浃背，一个劲得哀嚎：我要吃冰棍～冰棍～冰棍～本来是准备减肥的，被娃这么一喊，馋虫喊出来了……老妈正好买了芒果，太多了没人吃，还有老爸给小屁孩买的奥利奥，拿来一起做成了奥利奥芒果冰沙。不过呢，小孩子还是要少吃冷到骨子里的冰品，加入了不少奥利奥后，好了很多。在冰冷的口感下，还能有室温的感觉，哈哈～
七九星星
夏天很热，来一碗沙冰很是畅快！自己做的沙冰可以根据自己的喜好调整冰块的用量，我不喜欢冰太多的，就少放些，很冰爽，又不会因为冰块过多而感觉胃不舒服！
小堂堂妈妈
简单的食材，竟然能制作出这么美清爽口的芒果沙冰！！ 绵软的沙冰、浓郁的芒香、冰爽的口感，瞬间赶走炎炎夏日带来的烦躁！
吾爱烘焙
1芒果1顆2切好備用3將切好的芒果與幾顆的冰塊還有一小匙的糖下果汁機打成果汁4將果汁倒入製冰的模型合里5置入冰箱冷凍庫結冰6將結冰後的果汁冰塊到出，7放入冰沙機打成冰沙8冰涼香甜的芒果冰沙OK了
獨角仙
现如今市面上破壁机的选择有很多种，好多以次充好的产品层出不穷，挑选一款好用，耐用，安全的破壁机才是每位消费者最为看中的条件。迄今为止已经用过了三款破壁机，对破壁机的选择也有自己的小心得：首选马达一定要好，其次刀片要选择钝刀片，再者搅拌杯一定要足够安全。汉美驰采用的是智能黄金芯片马达，进口3D立体钝刀，搅拌杯是食品级Tritan最高级别材质，这三样强强联合，将破壁机功能发挥到极致。感兴趣的朋友可以参考一下。
salila82
夏天解暑沙冰最棒了！比冷饮店来的实惠，而且也干净卫生，比起全部都是糖精的芒果酱，自己做吧！恰巧夏天家里也存着些芒果不够甜又有稍微口感有点硬，自己试了几次创意出这个芒果沙冰的做法。分享给大家~
eisha
非常简单的一款沙冰，味道不错，大家可以试试～
泡茶等花开
冰沙虽然是非常适合夏天的消暑冰品，但是秋冬时节在温度比较高的空调或者暖气房内，人体难免会觉得各种干燥上火，这时候来一杯绵软细滑的芒果冰沙，是再惬意不过的啦。芒果是最适合做冰沙的水果之一。它的果肉绵软细滑，加入了柠檬汁做成冰沙，如软式冰淇淋般顺滑，口感非常棒。
飘零星
芒果加上一点点酒，还添加了一点椰浆，味道更香醇了，我不喜欢那种纯的雪糕，夏天还是要吃点冰的才爽，所以应该叫冰雪糕，当然雪糕还是占主要部分。
Rossy梓轩。
芒果是冰箱剩下的，闲来无事干脆取肉做冰沙甜品，无添加、纯天然、香美味！
hiroco
天热了自然少不了各种冷饮，走在大街上随处都可见，孩子们看到就会更馋，为了让孩子能尝到健康无添加的饮品当然就是自己做的最放心，家里有破壁机做这些饮品是非常方便的，就算自己没时间动手做孩子都能独立完成。前几天和朋友一起买了箱芒果，赶紧动手做几样小朋友喜欢吃的芒果美食，前两天说天气太热想吃根冰棍降温没同意，今天放学回家就给他做杯芒果沙冰当那天的奖励。
黄豆豆的一家
随着天气逐渐变热，你是否又要频繁进出冷饮店了呢？好吃的绵绵冰让人流连忘返，还记得CUCU的好朋友说过一句经典名言“没事，不怕胖，这都是水。”也许养生的朋友会说“不要吃这么冷的东西，对身体不好”，那不如我们就用点养生的食材好了，牛奶、新鲜水果、坚果、蜂蜜、CUCU白醋，让热量随冰消融掉。
小醋妮
1北京突然秒入夏，时而最高气温能达到30度，这是个令人兴奋的温度，可以吃各种各样的冰制品，想想都有点小兴奋，哈哈 家中有娃所以不能经常吃外面买的冰品，各式各样的添加剂，咱们自己在家做，既能解馋又很健康 首先取芒果肉600g，冰块40块（提前用冰格冻好）。2取300g芒果和20块冰块放入汉美驰破壁机中。3选择冰沙档，任务结束后，绵绵的芒果冰就做好了，就是这样简单。4倒出芒果冰后用清水涮洗就OK了。5有了汉美驰破壁机制作的冰沙，各种口味的冰沙可以随意搭配，西瓜、芒果、草莓等等等等，只有想不到，没有做不到哦。
文姑娘_BlcP
广东这边的夏天实在是太热了，今天更是热到不行，温度更是到上升37度，只能做些冰沙之类的冰凉食品来降温了。昨天买的小芒果，很香甜，就是比较小，处理比较麻烦，为了吃的我也真是够了，不过出来的成品真不错，味道好，又冰凉，满足了。
天涯豆豆
1芒果肉放入炸制杯。2放入白糖。3放入冰块。4启动榨汁杯打成沙冰。5杯子壁用奶盖随意涂抹。6把沙冰倒入杯子里。7成品图。8成品图。
最初的最美❤
手残党也能学会的芒果冰沙，一招让你清爽过夏天！近来全国大部分地区都在承受酷暑的煎熬，动辄38度简直让各位小主儿们连出门买个冰激凌都要狂打退堂鼓，踏出空调房一步，感觉简直是误入地狱啊有木有？如果小蕾告诉你不用出门你也可以享受芒果冰沙，是不是生命值迅速恢复了？手残党不怕，厨房小白不怕，傻瓜级教程，简单七步，一杯有颜值有内涵的芒果冰沙到手，清爽过夏天，从来不求人！
舒芙蕾烘焙美食
大青芒，想直接吃，切开——没熟，酸的不想吃第二口。但切开也没法再放了，怎么处理？加糖拌起来。加点儿自制酸奶，妥妥一杯新饮料。
rockie
好久没有做好吃了，平常做的也就只能吃吃而已。这个饮品，算是饮品吧，超简单的。让我们开始吧！
鱼爱读书
1把芒果剥皮切碎。2放入冰箱冻好即食。3是不是很好吃呢？
小毅Q
