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冰沙虽然是非常适合夏天的消暑冰品，但是秋冬时节在温度比较高的空调或者暖气房内，人体难免会觉得各种干燥上火，这时候来一杯绵软细滑的芒果冰沙，是再惬意不过的啦。
芒果是最适合做冰沙的水果之一。它的果肉绵软细滑，加入了柠檬汁做成冰沙，如软式冰淇淋般顺滑，口感非常棒。
点击查看大图1.准备食材
点击查看大图2.芒果由顶部贴着果核切开
点击查看大图3.用小刀划网格纹，贴着芒果皮，但是不要切破果皮
点击查看大图4.两手捏住芒果边缘翻转，将果肉分离出来
点击查看大图5.芒果肉放入密封盒中，放冰箱冷冻室，冰冻成硬块
点击查看大图6.冻好的芒果肉拿出，备好酸奶、牛奶、柠檬和细砂糖
点击查看大图7.将冷冻芒果肉放到破壁机搅拌杯中
点击查看大图8.加入细砂糖
点击查看大图9.加入酸奶
点击查看大图10.加入牛奶
点击查看大图11.挤入柠檬汁
点击查看大图12.搅拌杯盖好杯盖
点击查看大图13.将搅拌杯安装固定在主机上
点击查看大图14.放好静音罩
点击查看大图15.开动机器，选择脉冲点动模式
点击查看大图16.将果肉打碎与酸奶牛奶充分融合至细腻
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
