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圆白菜、糖、鸡精、白醋、香油、花椒、剁椒。
红豆厨房
在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品，多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
西马栀子
简简单单清清爽爽的炝拌圆白菜，好吃又便宜。
眉儿美食
1准备食材。2圆白菜洗净撕成大片，用开水焯烫一下。3焯好的圆白菜控水后盛在盘子里。4加入糖、醋、盐、香油。5炒锅里放少许油，油热下花椒粒、小米辣炸出香味。6把热油浇在圆白菜上拌匀即可。7成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
炎炎夏日说来就来，昨天暴雨过后，仍没有一丝凉气 ，随着暑热的来临，吃饭也成了大问题，厨房里挥汗如雨的煎炒烹炸简直太虐人，那就试试凉菜吧！今天这款炝拌圆白菜， 是一款经济实惠且快捷简单的凉菜，配上一瓶凉凉的啤酒????，消暑、解饿、健康全部搞定，有兴趣的可以试试哦????
信我_美十佳
吃了许多大鱼大肉、现在吃点蔬菜。圆白菜是最好的、它的减肥作用很大。纤维素和维生素都比较多、是节日过后清肠排毒的好菜。
tumeigui
圆白菜人人都喜欢，我家也一样
乐：在吃
1圆白菜用开水烫一下过凉水捏干水分，装盘2放入蒜泥，辣椒块，盐和醋，3锅中放入油爆香花椒粒后浇在辣椒块上，拌匀即可！
花儿朵朵_tTrvGB
