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1材料准备好2红枣洗净去核切碎3小米洗净，用清水泡30分钟。4随后锅里烧开水，放入小米慢煮5煮至小米全部开花后放入红枣碎6煮至红枣软熟后放入红糖7再煮5分钟即可
juju菊娜
早餐来一款暖暖的粥，是最棒哒！今来一款：枸杞红糖小米粥，营养又方便！
米拉Miira
1取小米，红枣（红枣放冰柜，多长时间都不起虫）！冲洗干净2洗干净后，加点胡麻油（少加点）！这样熬出来的粥很好吃3锅里面烧水，等水开了再下米！！！4倒入小米后，熬半小时就行啦????（只要粥熬粘稠就行啦）5熬好的红糖小米粥6我们那坐月子时，给月婆子天天喝（不过我不爱喝粥，月子时候也没有咋喝）！！????????????????????????7记得婆婆还在红糖小米粥里面，给我还打两个鸡蛋！！！（婆婆说这样吃特补）8成品9成品图啦
在厨房玩面
1食材：老红糖、红枣、小米。2小米洗净放入砂锅中，加水。3放入红枣煮开后小火煮二十分钟。4放入老红糖。5用勺子不停的搅拌使红糖化开即可。
香香的小厨房
最近没有上班，不用吃工作餐，但是倒也烦恼，每到中午时分就开始纠结中午饭。说实话，一个人的中午饭还真不好弄，所以有时候为了方便，会熬一些粥，甜的咸的，只要心情好胃口好，什么都是美味的。话说找工作的日子，虽说不上奔波，但偶尔也觉得无聊，压力大也偶尔也会烦心。也并不是自己挑剔，工作倒是可以找到，只是还没遇到那种特别喜欢的，所以我愿意再等等。虽然一时半会找到合适的也不容易，但是我很感谢这段日子。安静下来，想清楚自己要的是什么，能得到什么，挫一下自己的锐气，也给了自己一个重新学习的机会。还有一个重要的，就是看清了一
一瞬花开
小姐姐每个月都有不舒服的那几天，来一碗红糖小米粥，一定是极好的！
米拉Miira
红糖小米粥是我家冬天最经常吃的粥，小米选用的是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家 地理标志保护；粒粒饱满、色泽金黄，清香味醇。熬煮小米粥时，加红糖、生姜、红枣、枸杞， 补血益气、驱寒暖胃、安神助睡眠。甜香浓滑，老小皆宜。
sourcehe
红糖能润心肺、和中助脾、缓肝气，可缓解心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症状具有补血造血，活斤血化瘀，消炎，缓解衰老，祛斑美容，滋补，维持体内平衡等功效。
一溪月
小米色泽金黄，香浓，蜜薯甜面。
一溪月
可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我每次在来之前就开始喝这粥，同时搭配上吃香瓜子，这些都是有暖宫的疗效所以大家不妨试一试。
崇尚空调的猪
1小米淘洗干净，提前浸泡2小时2洗净枣干3备好红糖4高压锅里放入大约2000毫升水，放入小米、枣干和红糖，选择“煲粥”功能键即可
木木家常菜
做金银花蜜枣的锅，蜜枣取走剩下的花和红糖，扔掉可惜，就熬了小米粥。
不做妖精好多年
1小米一份。2洗干净。3放入锅中煮。4煮浓稠加红糖。5装碗即可。
柳絮1982
一人在家煮了碗补血～暖胃～健脾～的红糖小米粥。
@那时花开@
11、准备两把小黄米放入锅内。22、加适量清水，用筷子搅动，淘洗两遍。33、加入清水，没过小米达食指一节指宽。44、放入电高压锅中煲20分钟。55、等高压锅气散尽后，盛一碗出来。66、加入适量红糖，搅拌均匀后就可以吃啦。小窍门1、洗小米时不要用手捏，否则营养很容易流失，用筷子轻轻搅动即可。2、加红糖的小米即养胃又补血，是病后产后的滋补佳品。3、加入的清水量，看各人喜好，我喜欢吃稀一点的，所以就多放了点水。
行不改名
1准备好的小米。2洗干净。3放到锅里煮。4煮浓稠加红糖。5装碗。
柳絮1982
1小米多洗几遍以免牙碜。2胡萝卜和山药切小块。3锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分的时候再放入小米小火慢煮20分。4把小米粒都煮开花那样的粥才好喝，胃不好的可以多熬些这样的小米粥养胃暖胃。5放上一大勺红糖搅拌均匀，米香味道不错。6成品。
董小伊
红糖小米粥适合女生生理期的补血暖宫。也适合血虚和贫血人群。
不做妖精好多年
1莲子红糖小米清洗干净放入电炖锅。2加入清水接通电按煮粥键即可。3煮好后加入红糖。4成品。
甜甜mimi
