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1杯子里放入红茶包，倒入温水2放入柠檬片，再倒入适量柠檬，快速搅拌3成功！
饥饿食堂
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。还能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。功效及注意：每
皮皮熊
平日喝一杯蜂蜜柠檬茶，多补充些维C来增强抵抗力。多喝蜂蜜柠檬茶也有美白排毒防辐射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不错呢！
Norma
秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。 今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。
坨坨妈
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，色泽橙黄气味芬芳，具有极高的营养价值，不但有很强的抗氧化作用，而且对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉淀都十分有效。常喝柠檬水，不但可以补充维生素c，更具有美白护肤的功效。
诗心
平日喝一杯蜂蜜柠檬茶，多补充些维C来增强抵抗力。多喝蜂蜜柠檬茶也有美白排毒防辐射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不错呢！
自由
1材料2用盐拼命洗掉表皮的蜡，这样才健康3去掉柠檬籽跟表皮下面那层白色的，这样才不会苦4混合所有材料，加适量的水5小火慢慢的熬煮，大慨40分钟左右6煮到果肉看起来很浓郁，关火7放冷却后用蜂蜜调好，喜欢酸点可以放少点蜂蜜
雪坊小脚丫
营养价值不需多说 蜂蜜加柠檬
玛格莱特
1做柠檬茶的材料。2把柠檬放到清水中，加入适量精盐浸泡一会儿。3柠檬洗净搽干表面的水份。4柠檬剥去表皮，去掉白膜。5把柠檬皮切成细丝，果肉切成片状。6切好的柠檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干净，搽干水份。7把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要没过柠檬。8把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。9做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。
芷菲
百香果是我一直都很喜欢的一款水果 拿来煮水果茶太赞 这次这个方子是在小红书里看到的 范冰冰同款百香果柠檬排毒饮品 大家也可以试试,除了口感女生都会喜欢外 还对身体皮肤好呀 是不是,女人为了爱美那可是....
美姐姐的小资生活
看看我今天做的金桔柠檬蜂蜜茶吧！很好喝的，我没有放糖，有一点酸，很开胃哦，喜欢喝的可以自己在家做一下，很简单的。做一瓶放在冰箱里，想喝的时候冲一杯，真的很棒哦！
陈媛媛001
冬日午后，坐在阳光满满的阳台上，莫名就生出了想要喝一杯酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶的感觉，买来的总觉得缺少些什么，鲜柠檬配蜂蜜又总会被鲜柠檬汁冲淡蜂蜜的厚重，今天，我们用冻干柠檬片来制作酸甜度刚好的蜂蜜柠檬茶，泡一杯，满满的阳光里的酸甜味道~
玄一GXL
柠檬可以美白瘦身、补充维C、抗癌，姑娘们都知道的哈！但是柠檬怎么吃是个很麻烦的事，它不像其它水果一样吃起来那么方便，这里告诉大家一个十分美味又简介的方法。柠檬蜂蜜水！做法相当简单，一看就懂得。
杜鹃花美食
一杯蜂蜜柠檬茶，给你一个春天般粉嫩的的美丽。春天多喝蜂蜜茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯蜂蜜茶能缓解春燥。柠檬具有美白、促进新陈代谢，是减肥美容好水果。
sourcehe
柠檬，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等。由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有开胃解渴，排毒养颜，美白，防辐射、降血脂、清热、润燥等多种功效。饱餐后来一杯，还可以助消化哟。
喵喵cooking
斤胖胖把自己公众号的内容搬来给大家看啦~欢迎关注微信公众号饮食学堂（yinshixuetang），更多美食推送哟离万物生长，和风滋润的春天，你只差一杯金橘柠檬茶~
斤胖胖
我家阳台种了一株薄荷。结果越来越多。修剪都来不及。那天扯来扔掉了很多。没过2天又疯长。不摘掉一些都不行。花盆里的土壤都供不上养分了。摘了一些嫩枝嫩芽用来泡水。加了柠檬夏天来一杯透心凉。
小玉厨房
夏季三伏天暑热、潮热，人们大量的流汗，就需要多多的补充水分。每到夏季，我家都会经常地泡一壶蜂蜜柠檬茶，既可以消暑降温，还能够健脾开胃；酸酸甜甜的，清爽可口。
桃子所
柠檬和蜂蜜都是保养佳品，泡水喝更可以美白祛斑。 一杯柠檬蜂蜜茶，蜜糖的甘甜中浸润着柠檬的清香和些许的酸......既美容又解暑。 刚好朋友送了自家酿的蜂蜜，还等什么，赶快行动。。。
千惠烘焙
上班很累很枯燥，放到办公室一瓶大家分享不是很好吗，减肥美容养颜～白领们适合
josie19930105
1柠檬切片，白开水泡红茶。2白开水泡红茶。3茶汤泡好后放柠檬。4寖泡2小时候放蜂蜜。5成品。
宁静致远0217
百香果，柠檬都含丰富的维生素，配点薄荷，加上清水泡上一壶，冰箱冷藏着，在这炎热的季节来上一杯，清新爽口，解热去暑！
小耿妈妈
百香果柠檬茶，给你完美的健康身材。百香果是水果维生素之王，用来做饮品具有独特的口感，芳香口可，提供饮品质量。柠檬具有美白、促进新陈代谢，是减肥美容好水果。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯蜂蜜茶能缓解秋燥，润肺，酸酸甜甜，高品质的饮品给你带来粉嫩的肌肤，健康的身体。
sourcehe
炎热的夏天，清热解暑、祛湿很重要。一杯实惠的冬瓜柠檬茶不仅冰爽开胃好喝，还能祛湿，解暑，提供食欲。冬瓜含有丰富的维生素，具有解暑、清热生津、降暑解毒功效。非常适合夏天的降暑、解渴，清热、利尿、祛湿等。红糖具有益气补血、健脾、暖胃、缓中止痛等功效。与冬瓜一起熬煮的茶，老少皆宜，降暑必备。
sourcehe
柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满。
西马栀子
非常适合女孩子吃，柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品。生食还具有良好的安胎止呕作用，此外，柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能阻止肾结石形成，还可以防止心血管疾病预防和治疗高血压和心肌梗死。生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用．生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长．吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
酒池肉林咩幺幺
这是第三次做柠檬茶，每次都忘了拍。做法我是参照柚子茶的方法，做出来之后绝对好喝，我自己消灭了至少三斤柠檬了，夏天用冰水冲着喝，实在是爽到极致
咸味布丁
法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。蜂蜜柠檬茶,爱美的女士要经常喝啊！
温馨小饭桌
【薄荷的功效】薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。下面介绍一下薄荷的功效和作用。疏散风热：治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。抗菌消炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。健脾和胃：对实验性胃溃疡有治疗作用；有较强的利胆作用，还有保肝作用。化痰平喘：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫
心清似水淡若云
百香果的香味，加上柠檬的酸甜，搭配在一起，口感那叫一个清爽，炎炎夏日，来一杯百香果柠檬茶，既消暑又美颜哦！
潼年食光
柠檬的好处很多，美白，养颜，淡斑。蜂蜜可以通便，滋阴美容，如果他们搭配一起一定会碰撞出完美的爱情火花。推荐一款好处多多的养颜茶——蜂蜜柠檬。这是一场蜂蜜和柠檬的奇妙之旅。
媛芷媛味
1材料准备：进口柠檬3只，Comvita百花蜂蜜。左边的小瓶是新开封的蜂蜜，右边的大瓶是已经吃完的蜂蜜，刚好用蜂蜜瓶子来做柠檬蜂蜜，既不会浪费了瓶子底部残留的蜂蜜，又节省了腌渍的容器。2Comvita百花蜂蜜特写。这款蜂蜜是呈膏状的，冬天比较硬，夏天稍微能流动。3柠檬清水冲洗一下，表面撒上细盐，用力搓洗，重复两次。目的是洗掉柠檬表面的蜡层4洗好的柠檬用厨房纸洗掉表面水分5柠檬头和尾切掉63只柠檬全部切成薄片7用木勺将蜂蜜涂在柠檬片上，一片一片的涂。涂好了放进大百花蜂蜜瓶子里面，一层一层叠起来。因为蜂蜜是膏
如彼萱草
1绿茶（红茶） 泡五分钟。糖水（白糖，开水） 柠檬两片。2糖水适量加入杯中，放两片柠檬，压出汁。3加入绿茶，搅拌。在冰箱里冷藏或加入冰块，更适合夏天饮用。
吃吃的梦
1柠檬用百洁布擦洗干净。2柠檬一切为四，把果肉剥出来。3把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。4把柠檬皮切成丝，然后放入锅中加水煮沸2分钟后，捞起柠檬丝，倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸，重复之前的步骤3次后，把柠檬丝用清水冲洗，然后挤干放入碗中待用。（这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味）5把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬，中火烧开后，用小火熬15分钟，然后开大火炒，炒至变粘稠后，关火待其冷却后，把它们倒入蜂蜜中搅拌成蜂蜜柠檬酱，（一定要待柠檬冷却后再倒入蜂蜜中哦，否则温度太高会破坏蜂蜜的营养）6
chriszhou
此茶美容养颜、非常好！中医方面认为，玫瑰花性温和，服用之后具有很好的调节身体气血运行的作用，功效则是行气活血以及调和脏腑功能，经常服用会减少身体出现色斑的可能，并且脸色也会越来越好。除此之外，服用玫瑰花茶对于月经不调或者是痛经的女性来说是非常有效的，能够很好的缓解身体的不适。不过需要注意的是，玫瑰花茶对于女性的作用虽好，但是并不是所有的女性都是适合服用的。如果日常生活中女性的月经量就是比较多，那么最好在月经期间还有平时都要少将玫瑰花泡水喝，这样能够有效的避免加重月经期间血流量增加的情况 柠檬功效与作用:味
沙儿飞飞❉
1瓶子洗净，晾干。柠檬用盐清洗过，擦干。柠檬切片。2切好片的柠檬放入瓶子中。一层柠檬，一层蜂蜜，就这样把所有柠檬装入瓶子。3柠檬和蜂蜜，一层叠一层，腌制起来。4侧面看更明显。已经有些出柠檬汁了。腌制1,2天，就可以喝了。5做好的柠檬茶放入冰箱冷藏。可保存2周左右。想喝的时候，拿出一些冲水就可以啦。
kiki78919
红茶和柠檬我觉得很搭，再加上蜂蜜调味是我夏天最爱喝的饮品之一，因为柠檬茶制作简单口味甜美，其营养价值和功效在这里就不再一一赘述了，但是购买柠檬一定要选择进口的，个大皮薄的，表面尽量光滑些，用手掂起来越沉，里面的水份就越大，切开无核泡水才不会苦涩哈，反之那种看着瘦小皮厚带核子虽然价格低，但是口感会差很多的。
小妞_hebycE
薰衣草有促进细胞再生、改善粉刺、平衡皮脂分泌，对烧烫灼晒伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕，也对头痛等有辅助效，是女性可经常饮用的理想花茶。 搭配具有美白护肤，抗老化的柠檬，相得益彰。
叶子Ivy
蜂蜜柠檬茶是一种保健饮料，原料是切片柠檬、蜂蜜。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠等作用。
东营小英子
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。
小玉厨房
今年3月开始，街上悄悄开始蔓延起了手打柠檬茶心，5月已经满城风靡，貌似所有的茶饮店，10家里7家都会出个几款，许多人气店高峰时间居然要排队3小时。其实买对了食材，在家也能轻松复刻，5分钟就能搞定，赶紧跟着我做起来吧。
鱼菲
很喜欢喝蜂蜜柚子茶，买的有点小贵，喝几次就没有了~~所以自己研究着做！！！哈哈哈~~~
小健小硕
陈皮它所含的挥发油对胃肠道有温和***作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。 柠檬富含维生素c，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，陈皮和柠檬组合在一起那好处可是双重叠加，所以陈皮柠檬茶对于轻养生是很不错的一款新饮品哦。不仅味道可，而且健康，符合大家现阶段对时尚饮品健康的追求。更多，可以关注优闲狐茶饮。
优闲狐茶饮
1备好所有材料。2柠檬泡水并用盐把表皮搓干净。3柠檬沥干水份，切片，并去掉中间的白籽。4杯子底下面先铺一层白糖。5白糖上放一片柠檬片。6依次重复一勺白糖一片柠檬片这样放完。7盖好杯子盖子，入冰箱冷藏即可。8最少放3天，柠檬出水，颜色变红就可以用了。9倒一杯温水，一定不能是开水否则会把柠檬的营养给破坏掉。10把蜜好的柠檬片和一勺柠檬汁加入温水中即可，酸甜好喝。
鱼眼中的爱
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多 此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
只有眼睛最真
柠檬具有美白，祛斑的功效，还可以减肥，排毒，简直是美容养颜圣品。
fruitknife007
柠檬的作用与好处，已被很多人宣传过，在此不再多说。很多人都说买个柠檬吃起来不方便，每次都是切一两片，一个柠檬可以吃好多天，可是放久了又不新鲜了，于是，今天跟大家分享下平时我都是怎么喝柠檬的。
草本容2
买来了枸杞、柠檬、香柚，都是清香略带酸甜的味道。 今晚，约定了和芳一起喝茶，分享她的新作。决定自制一壶从《美食天下》上面学来的蜂蜜柚子茶，显摆显摆一下自己还有那么一点点“与众不同”的优势。 柠檬枸杞蜂蜜柚子茶的香味淡淡升起，继而弥漫在整个客厅，很喜欢这种静媛的时光。真诚、安然。
夏雨桯
爱美的女性都知道柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，还能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬茶是一道完美的营养组合。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信号”宁有滋味“，每周都有新菜谱发布！
duzhaoteng
柠檬蜂蜜水，做法非常简单，每天都可以喝一杯。柠檬抗氧化，美白功效。蜂蜜润肠道，通便。喝一杯这样的水，让你皮肤变白，腰也变细了。
sourcehe
柠檬遇上蜂蜜，妙不可言！
米拉Miira
蜂蜜金桔柠檬茶，一款家常清火饮品，颜值口感均在线哦。
米拉Miira
一直很喜欢酸酸甜甜的味道~于是~今天试着做了柠檬奶油蛋糕~希望大家喜欢~~
27殿
1用食盐将柠檬轻轻擦拭一遍，去除柠檬表面的石蜡，然后用清水冲洗干净。2用厨房纸或干布将柠檬表面的水分擦干。3用擦丝器将柠檬表皮擦成丝。4剥去柠檬内皮。5取一个干净消毒过的玻璃瓶，用剪刀将柠檬薄膜剪开，取出柠檬肉至玻璃瓶中。（也可以连薄膜一起剪入，只是吃时口感差一些。）6将柠檬皮丝加入玻璃瓶里。7往玻璃瓶中倒入蜂蜜，搅拌均匀。8盖盖密封冰箱保存，三天后即可兑水饮用。
雾霜
教你做周杰伦同款【莫吉托】柠檬茶，简单又好喝，在家也可以做哦~
优闲狐茶饮
从某台湾品牌烘焙店在本城开店始，一颗柠檬就是这家的爆款。在那之前，几乎所有的饮品店柠檬茶都是放几片的。逛街时图方便买过几次，汗蒸时也买过大壶的，味道也都很好。原本平时常喝的是咖啡、绿茶、苦荞，前阵子买东西凑单就买了些祁门红茶。已经是买的特级了，但可能是不喜欢吧，还是觉得一般。扔了又浪费，就想到不如泡柠檬，这样还更好喝。制作起来真的是超简单，而且现在超市里的柠檬也便宜，打折时普通的才2元钱一个，再加些茶叶、矿泉水、蜂蜜，能冲出那么多红茶。无论是和家人一起，还是招待朋友，都是又便宜又好喝呢。酸酸甜甜的滋味，柠
尚食之文
前几天得知爸爸得了结石，心里很是难受，唯一能帮上忙得就是少让他操心。心想着可以给他食补调理一下，于是上网搜查，发现晚上睡前喝柠檬汁可以慢慢使结石滑落，于是便抱着试试看的心态弄了这款柠檬和蜂蜜调配的柠檬汁，希望能有效果！
小骏妈妈
1将柠檬皮肉分开，柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟，柠檬皮切成丝2锅里放入水，把柠檬皮放入锅里，煮开2-3分钟。将水倒掉，重新加水并再次煮开。复重煮2-3次飞水，将煮过的柠檬皮挤干水分（目的是去除柠檬皮的苦涩味道,皮的口感变甘甜）3将糖腌的柠檬果肉同腌出的糖水一起倒入锅里，再倒入煮过的柠檬皮，如太干可以加点水煮，翻炒煮开后小火煮2-5分钟，快煮好时把鱼胶粉倒入，翻炒到浓稠的状态就可以关火了4炒好的柠檬酱冷却到温热的程度，倒入蜂蜜，混合均匀，柠檬蜜就做好了。5完全冷却的柠檬果酱,装在瓶里，在冰箱
广州麦太
金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。
致爱丽丝998
柠檬和茉莉花结合能消脂去油腻，减肥又能美白肌肤、理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用哟！
重庆妹er
