这道菜选用的是浙江的萧山萝卜干,它那黄亮的色泽、适宜的咸甜、脆嫩松口配上碧绿的毛豆,吃起来别有一种风味。食之有开胃的作用,是早餐佐食之佳肴,越吃越有滋味呢。
英子草23
1食材:毛豆、萝卜干、蒜头、剁椒。2锅中放油,爆香蒜。3倒入毛豆,加少许盐翻炒。4炒香后,放萝卜干继续炒。5加适量的水,盖盖焖至水收干。6开盖后放入剁椒。7再放点蚝油提鲜,炒匀出锅。8成品。咸香下饭。9成品。
宸·羽
萝卜干炒毛豆,夏日最受欢迎的清粥小菜之一,可能江浙一带的人会比较了解,每个地区都没有每个地区的饮食差异么。我们家的萝卜干炒毛豆,毛豆子糯糯的,萝卜干咬起来,嘎嘣嘎嘣脆,可好吃了。
肥小菇
回乡带回一瓶萝卜一干,直接吃已没原来的爽脆,加点现在时令毛豆仁,再配点肉米炒炒,还是比较下饭的。
小耿妈妈
1萝卜干切成和毛豆大小差不多的粒,抓洗两遍,去掉一些咸味。2毛豆洗净,开水入锅焯熟,捞出沥干水分。3炒锅烧热倒少许油,放入干辣椒段炒香。4放入萝卜丁翻炒出香味。5倒入毛豆翻炒。6加少许水,稍微焖一下,炒干水分即可出锅。
悦悦玉食
1准备食材:萝卜干洗净切成小丁、毛豆米焯水三分钟、干辣椒切段、蒜切碎、芝麻提前炒好2锅炉里放油烧热3加入萝卜干煸炒出水份盛出4原锅加入适量的油烧热、加入姜末、干辣椒炒香味5加入毛豆米翻炒三分钟6加入适量的盐翻炒7加入萝卜干翻炒片刻8起锅前加入白芝麻9成品图10成品图11成品图
香香的小厨房
毛豆是夏天深受大家喜欢的一种食材,它除有大豆营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。今天这款萝卜干和毛豆米的组合,无疑是最鲜美爽口的一种,让咸菜吸收了菜香,又让毛豆吸收了咸菜的盐份,最后加入点红辣椒的增色,这样亮丽的一道菜,一定会吸引你的眼球,在这炎炎的夏日,配上一碗清粥,很舒服的享受。
斯佳丽WH
萝卜干炒毛豆是杭州夏日常下饭的小菜,无论是佐粥,还是配饭都是相当不错,炒好的豆干脆中带有些许韧性,毛豆鲜香软糯,一软一硬,那鲜美脆嫩滋味,让你过齿难忘,回味悠长。
A苹果小厨
1准备好材料2热油煸炒毛豆3等毛豆炒熟了放入萝卜干4加一勺糖5加点酱油,翻炒一会即可
我家的悦悦
每年的年夜饭上,我总是要准备一道爽口的萝卜小凉菜,去年是自己腌制的萝卜条,全家都喜欢!今天换个做法,用之前自己晒好的萝卜干炒了毛豆籽,这道小菜其实我们平时也吃,就是配白粥最赞了!毛豆籽的鲜美,萝卜干的爽脆!喜欢吃辣的可以加个干红椒一起炒!这里要说明一下,我的萝卜干其实在当初晒制的时候,就主要选用的萝卜皮来晒干的,所以特别的脆!
麦子老妈
1食材:毛豆、萝卜干(已清洗)2将毛豆剥壳淘洗一下,待用。3将已清洗的萝卜干放在案板上切碎,待用。4将淘洗好的梅豆下入沸水中焯至断生,捞出。5烧锅倒油烧热,下入切碎的萝卜干翻炒一下。6接着,合入焯好的毛豆翻炒翻炒。7然后,加适量的白糖。8加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀,即可。11调味炒匀,即可。12盛出,装盘。
花鱼儿
1红辣椒切碎。2毛豆洗净沥干水份。3咸萝卜干清洗干净。4切成小粒。5热锅加一勺食用油。6放入毛豆煸炒片刻。7加入咸萝卜干。8炒匀,毛豆炒至皱皮。9加适量清水煮个两三分钟。10待水收干,将毛豆与萝卜粒推一边,加少许食用油。11下红辣椒,加少许食盐单炒一下红辣椒。12然后混合炒匀,调味。13出锅装盘,开胃下饭。
食无涯
夏季开胃菜,炎炎夏日最适合的佐粥小菜。
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