简单又好吃~
满宝妈妈
蒜泥豆角是一道家常菜品,具有夏季养生、健脾开胃的功效。主要食材有豆角(又称豇豆,长豆角)。常食可健脾开胃,增进食欲等功效。
红•宏
翠绿,蒜香浓郁,简单易做。
一溪月
1豆角摘净,清洗干净。2芝麻酱、蒜。3锅中放适量清水,烧开后放入豆角,以淹没豆角为好,待豆角变色后捞出,放入凉水中浸泡,反复两次,待豆角完全变凉后捞出。4蒜泥。5将麻酱加少许盐、醋、蒜泥、香油调匀。6..7将豆角切段,一寸左右,放盘。8根据自己口味将调好的麻酱汁淋在豆角上即可。
梅依旧
晚餐来一款:蒜泥豆角,一款家常小菜,好吃零失败,美味易上手。
米拉Miira
1准备食材。2豆角洗净冷水下锅煮熟。3捞出过冷水。4豆角切寸段。5大蒜去皮加入适量盐,捣成蒜泥。6放入3勺生抽,3勺香醋,1勺蚝油搅拌均匀。7放入2勺芝麻酱搅拌均匀。8把蒜泥倒入盘中和豆角搅拌均匀。9可以吃了。
云朵里的那只猫
夏天天热,中午饭也吃不下,买了些豆角,回家拌个手撕蒜泥豆角,真爽口。
红•宏
1豆角500克(我选用的是花豆角,四季豆也可)2豆角去筋,掰成2厘米的小段,洗净3锅中加水,水开后放入豆角焯透,过凉水,捞出放凉4取一小碗,把蒜捣成泥,加入盐、味精、十三香、醋(适当多放些,山西人比较爱吃醋,也可以根据自己口味调制)拌匀5直接倒在豆角上,拌匀,即成
小雨濛濛
1先把豆角摘洗干净。2切成寸段。3锅里放少量油,放入豆角煸炒。4添加适量水炖煮至熟,盛出晾凉备用。5砸好的蒜泥、芝麻酱、盐、醋调匀。6将豆角放到锅里。芝麻酱和蒜泥拌匀倒入锅中。7翻拌均匀。8放入淖好的彩椒、味精翻拌均匀即可。9盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
在饭店吃的长豆角炒茄子,家里没有茄子,就先做个长豆角吧!
夏秀丽
天热要多吃点大蒜,杀菌消毒。花生酱蒜泥豆角是非常好的时令蔬菜。
简单是快乐的
炎热夏天超级简单爽口的凉菜
碗里姜膳
豇豆:也就是 们所说的豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
花妖厨娘
1豆角去掉丝,放入开水锅中煮熟。2捞出来晾凉备用。3蒜放到碗里,加盐味精捣成蒜泥。4蒜泥里面加一些醋。5浇到豆角上拌匀即可。
monday
凉菜,好吃又爽口开胃。
政妈妈
炎热的夏天还在为吃什么发愁吗?我做的蒜泥豆角最是清爽!
鑫姐厨房
1豆角洗干净,煮好2切段,大概一厘米3大蒜切成蒜蓉,和豆角放一起4放入,调料,盐,花椒面5炒锅热油,看见有烟冒出来就热好了,热油泼到豆角里面6搅拌好了,盛出盘子
汉堡薯条