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明天就是七夕了，七夕是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，还为送对方什么而发愁吗？对于我们爱好美食的人来说，没有什么比有爱意的食物来的更实在了，爱他（她），就为对方来份爱心早餐吧，简单，快捷，易上手，还营养丰富，可以让人有个好心情开启新的一天。
朵云3602
十分钟早餐，十分爱！早餐…？有多少人早餐什么都不吃，饿到午饭时间一起补充能量，时间一长，你发现胃疼，胃痉挛，各种胃病开始堆积…我就是最好的例子，长久以来养成了不好的习惯，导致吃过晚饭后都会有一阵儿胃疼…我觉得早餐有三个原则：快 简 养 （意为快速 简单 养身）一顿合理的早餐不会占据你太多时间用来烹饪不用费太多心思动动手就可以完成的很好搭配一杯适合你身体的谷物杂粮或是蔬果奶类需求！崭新的每一天，营养早餐作为新的开始，肉桂香蕉配煎蛋吐司送给你！
花事了的花
1食材：吐司、鸡蛋、番茄酱。2准备一片吐司。3用刀切成如图所示。4平底锅倒油，油热放入吐司（注意吐司不要挨着油，否则油会被吸掉）。5磕入鸡蛋。6淋少许番茄酱，完成。7用蔬菜水果摆盘即可。小窍门煎吐司蛋时，吐司不要挨着油，否则油会被吸掉。
果妈美食坊
简单快捷的早餐绝对适合上班族来试一试
小照片
1吐司切小块（火龙果吐司和南瓜吐司两种）。2毛芋蒸熟去皮压成泥，加了少许盐。3鸡蛋加盐、料酒打散。4吐司抹上芋泥。5盖上另一片吐司。6做好的芋泥吐司夹裹上蛋液。7锅中放油烧热，放入吐司夹小火煎制。8撒上葱花。9出锅啦。
清水淡竹
家里囤有1罐巧克力奶，大家都不爱喝，丢到可惜，就拿出来做面包了，真的没想到味道超级好，做出的面包柔软香甜，颜色也很诱人。今天早餐就是用巧克力奶吐司做的，配上煎蛋和牛奶 再加上香橙，一份营养健康的早餐ok。
西马栀子
准备好自己喜欢的食材，一煎一烤一烫，一份很营养又美味的早餐就可以品尝了。
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1全麦吐司一块。2鸡蛋一个备用。3芝麻酱准备就绪。4平底锅抹油磕入鸡蛋。5放入吐司煎一下。6煎至两面上色即可，鸡蛋煎熟。7吐司上抹入芝麻酱。8青椒切碎，加一点盐调味。9放入煎好的鸡蛋。10撒入青椒碎即可。11搭配一个玫瑰花茶，开启美美的早餐啦。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
爱心满满的早餐
猫猫家的私厨
温饱问题才刚刚解决，就有了精神追求。在物质文明向精神文明过度期间，人们赋予了食物新的职能:用食物表达爱。
oypl
1吐司一片，切丁。2芝士片准备好。3鸡蛋加盐打散。4平底锅预热，到少许油，倒入一半的蛋液，马上放入吐司丁，再将剩下的蛋液倒在吐司上。小火慢煎。5将吐司煎蛋饼翻面，放上芝士片，关火，让锅的余温将芝士软化。6出锅后，挤上适量番茄酱。
悦悦玉食
1鸡蛋打入盘里搅散，吐司片直接放入蛋液里，来回翻面，使吐司片四周都蘸满蛋液。2平底不粘锅放油烧热，放入吐司片，火腿片小火煎。3煎直鸡蛋液变金黄色翻面。4两面煎好后用筷子夹着吐司片煎一下四边上的鸡蛋液，使之熟透。火腿片也两面都煎一下。依次煎完剩余的食材。5盘底放厨房吸油纸，放入土司片，火腿片。6依次摆上剩余的吐司片，火腿片即可。
阳台上的草莓
1紫薯切片。2上锅蒸熟。3蒸熟的紫薯压成泥。4吐司切入4边。5用擀面杖擀薄。6抹上紫薯泥在盖上一层。7粘蛋液。8放入锅中煎制两面金黄。9成品图。
最初的最美❤
在早上用几分钟的时间就可以吃到简单易做，又有有营养的早餐，吐司面包+牛奶煎蛋就是很不错的选择哦！
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只有吐司和鸡蛋，可以做出好多少的花样，喜欢煎出的焦色，两面煎完了，那出来放在盘中，吐司煎蛋你们喜欢吃吗？
夏天苦滋滋
1吐司边角切小丁。2锅里放适量油。3放入吐司丁稍微煎一下。4撒入脆皮肠丁。5鸡蛋磕入碗里打散。6倒入蛋液，煎熟，出锅前撒入适量白糖，不喜欢的可以不加。7深入盘内，挤上适量番茄酱就做好啦。
萱妈小厨房
1将其中一片吐司用模具在中心做出心❤的造型，在另一片吐司上涂上番茄沙司，摆一片西红柿2再摆上两片火腿肠和芝士条。我用了圆葱块做装饰。3平底锅放少量油，将心型吐司放进锅中，打入一个鸡蛋（材料里我忘记写鸡蛋了），放点芝士碎。想吃全熟的鸡蛋可以盖上盖子，或者等蛋白熟一些再翻面煎。4另一片吐司放微波炉里30-40秒。5剩余的心型吐司上我放了奥利奥的巧克力夹心。在平底锅还有余温的时候放在锅里，巧克力自然溶化。在鸡蛋上撒些胡椒粉和孜然粉。我用的是蒙牛早餐芝士，因为它本身就有咸味，所以，我没有另放盐。
joanandjerry
自己做的土司面包，稍切厚一些。
伊悠悠
妈妈出院了，我决定不接送某人上班了，让他自己开车走。某人很自觉的说“那我也不在家吃早饭了，去单位吃吧。”他们单位食堂的早餐品种很丰富，别的不考虑，营养丰富这一点就比家里的早餐好。他不在家吃，我的早餐就可以做自己喜欢的啦。
不做妖精好多年
1吐司放不粘锅煎2两面煎到焦脆，一点要小火，10到20秒就翻面，注意不要煎胡了。3鸡蛋打入不粘锅，加一点点油。4翻面5出锅，点上海鲜酱油。6可以选择喜欢的果酱 炼乳 沙拉酱抹在面包上。
独自清醒
1将吐司挖空 可选择方形 圆形 心形 有模具的话可以更好看 点火倒油放吐司 然后将鸡蛋打入中间掏空的部分2中途撒一些盐和黑椒粉 鸡蛋熟了就可以盛出来了 喜欢生一点的鸡蛋可以提前一些盛 我喜欢生的 而且盛之前会把掏出来的那部分吐司蘸一些生鸡蛋煎一煎 不浪费3煎过的吐司比没加工过的好吃一万倍啊!!!
粽十一
