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今天又来一个快手辅食好多人觉得另外给孩子做辅食很麻烦，其实只要把我们大人的菜每一样拿出来一点切切碎放进去，给孩子吃就很好，孩子不容易把一个个菜挑出来，而且营养好又好吃，我还加了面条还能吃饱，非常适合当手指食物，也很适合带出门吃。只要严格按照比例做肯定不会失败蟹腿菇也可以换成其他的菌菇都会很好吃的哦
纪念旅行
三文鱼中的营养不用我介绍相信大家都知道，再配上营养丰富的南瓜，给宝贝们吃对于孩子们的成长有极大的好处。我将这些食物蒸熟、切碎，也可以对付那些在吃饭时挑挑拣拣的宝贝们。少油、少盐、无各种调料，宝贝吃着会很健康。
小照片
经常偷懒不做饭时，第一个念头就是去西餐厅，环境优美，食物精致，安全放心，还能顺便偷师二手。这道菜也是在餐厅里经主厨介绍过尝试的新菜式，端上桌时大大的一个盘子里面只放了三小块，卖相诱人极了，焦黄的薯饼上放一片桔色的三文鱼，再配上酸奶油，三种颜色及味道的搭配，口感相当的丰富香嫩脆的叠加，一块入口非常回味哦。
爱美的家
迷你可爱的蛋饼，伴着西葫芦的清甜和三文鱼的鲜香，很好吃哦。一款简单有颜值还好吃的辅食，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣哦。
一日五餐辅食
1米粉和面粉混合好， 打入鸡蛋再加入适量的盐； 2 倒入适量的水搅拌均匀，加入少许油，搅拌成稀稠合适的面糊； 3 烧热锅， 底部刷层油； 4 将搅拌好的米面糊倒入锅中； 5 转动锅，让米粉糊均匀铺满锅底，小火煎定型； 6 煎熟的鸡蛋米饼放在案板上， 将腌制的香草三文鱼平铺在饼上， 再铺上生菜叶； 7 将鸡蛋米饼卷好，斜对切成两段；8装盘摆好， 再搭配上杯牛奶。小窍门1. 面粉和糯米粉按1:1比例混合，加入适量的盐和水，搅拌无颗粒至稀稠合适的状态，就是用勺倒下成一条线的状态；再加入少许油，搅拌均匀；2
斯佳丽WH
三文鱼生吃营养最丰富，剩下的边角废料也不要浪费，做成三文鱼饼也很好吃。
低调蓝莓
3岁前的幼儿是孩子大脑发育的关键时期，如果孩子蛋白质缺乏，则会影响大脑发育，导致记忆力、理解力低下等。一定要给孩子提供足够的蛋白质，特别是优质蛋白，优质蛋白包含鱼、奶、禽类、蛋、肉、大豆。其中鱼中蛋白质的质量尤为优秀，而且鱼类的脂肪大多是不饱和脂肪酸，特别是海鱼中尤为丰富，每周要不低于吃一次海鱼，婴幼儿如果能每天吃30克左右的鱼，那是最理想的状态了。有了这些天然的深海鱼，不仅可以补充“挪威小鱼”、“深海鱼油”中包含的DHA、不饱和脂肪酸、维生素A，还会有很多丰富的矿物质和维生素。天然的食物相对于保健品，差
一日五餐辅食
之间一周，和阔别了超过20年的小学的小伙伴们一起，去到了一个法语为第一官方语言的城市 - 蒙特利尔（Montreal，也翻译为“满地可”）。由于去的时间尚属严寒，因此整个旅行的中心思想只有一个：吃！经朋友推荐，到埠第二天一早的早午餐的目标锁定在一家叫Regine Cafe。由于不接受订位，教煮和小伙伴们硬生生在户外体感温度为-30度的情况下站了30分钟。所幸的是，食物的确是有水准，尤其是声名大噪的流心苏格兰蛋 Scotch Eggs （大家可以点击以下的小视频观看，更多关于此次旅行的小视频将会在今后的食谱
Jackylicious
本道菜采用取自加拿大西海岸的大西洋三文鱼。由于三文鱼肉本身比较柴，利用奶黄酱增加肉饼的滑润感。味道相当好吃。这种形式的料理更是宴客的上好小点心，生的肉饼可以提前做好真空冰冻保存，需要前拿出放冰箱保鲜层隔夜解冻。吃不完的熟肉饼也适合冷冻保存，不需要真空保存。生的三文鱼尽量用真空保存，防止鱼油的氧化导致的营养流失和随之而来的鱼腥味。
BigfishCA
三文鱼薯饼之前没有操作过三文鱼，拿来先跟土豆配，一个薯泥，一个薯饼，哈哈，不同口味儿，美美的。材料：三文鱼 土豆 柠檬调料：盐 黑胡椒 酸奶 橄榄油 面粉
辽南蟹
褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼，还加了点三文鱼、青椒粒！
麦子老妈
1准备好所有食材。2三文鱼切块放姜片腌制十分钟。3南瓜，三文鱼，红薯，上锅蒸熟。4蒸熟后都压成泥。5鸡蛋打散。6放上所有食材。7搅拌均匀。8平底锅刷油。9调好的米糊放入锅中煎制两面金黄。10成品图。
最初的最美❤
宝宝辅食
最初的最美❤
宝宝辅食
最初的最美❤
1辅食食材。2土豆去皮切块，上锅蒸15min。3柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。4三文鱼去皮，切片。5土豆三文鱼加一个鸡蛋倒入辅食机。6搅打成细腻的泥糊状。7加入低筋面粉，搅拌均匀。8搅好的土豆糊装入裱花袋。9锅内刷油。10挤入土豆泥糊，压成小饼。11翻面煎至熟透即可。12三文鱼薯饼完成。小窍门适合8个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1三文鱼洗净，厨房纸巾吸干水分2洒上少许盐，胡椒粉腌一下3饼铛预热好刷油4放上三文鱼52－5分钟就熟了6装盘散黑胡椒粉7成品
在飞云之上
1先将三鱼文和洋葱切小块2蔬菜切小段后，放入开水中焯下水，以去除残农药等有害物质3使用欧贝尔料理棒的绞肉杯将切小块的三文鱼和洋葱打碎成小颗粒状4将鸡蛋，面粉，和米饭与打碎后的三文鱼和洋葱粒混合搅拌均匀5煎锅中倒入少量油，油热后将做好的面糊用勺子舀一勺放入锅中6小火慢煎成两面金黄即可出锅了，再配上一些宝宝爱吃的水果
亲亲我的宝贝123
1南瓜和奶酪上锅蒸熟捣成泥。2三文鱼切丁放入南瓜泥里。3打入一个鸡蛋。4放入一块米饭。5搅拌均匀。6锅内刷油，摊成小饼。7煎至金黄出锅。8三文鱼米饼完成。
幸运的小糯米
