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褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼，还加了点三文鱼、青椒粒！
点击查看大图1.煎熟的三文鱼撕小加点盐、黑胡椒碎和柠檬汁拌匀
点击查看大图2.青椒切成小丁
点击查看大图3.褐麦粉和中粉放入盆中
点击查看大图4.加入一个鸡蛋和适量清水搅匀
点击查看大图5.加点盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀成厚面糊
点击查看大图6.小锅中刷上油加热
点击查看大图7.舀入一勺面糊，转动小锅
点击查看大图8.撒上适量三文鱼和青椒粒
点击查看大图9.翻面煎好即可
点击查看大图10.也可以先把面饼煎好
点击查看大图11.把面饼铺在烤盘上刷上番茄沙司
点击查看大图12.撒上三文鱼、青椒、马苏里拉芝士和披萨草
点击查看大图13.放入预热好的烤箱180度烤至芝士融化即可
点击查看大图14.2种不同的吃法随你挑了
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
