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褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼，还加了点三文鱼、青椒粒！
点击查看大图1.煎熟的三文鱼撕小加点盐、黑胡椒碎和柠檬汁拌匀
点击查看大图2.青椒切成小丁
点击查看大图3.褐麦粉和中粉放入盆中
点击查看大图4.加入一个鸡蛋和适量清水搅匀
点击查看大图5.加点盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀成厚面糊
点击查看大图6.小锅中刷上油加热
点击查看大图7.舀入一勺面糊，转动小锅
点击查看大图8.撒上适量三文鱼和青椒粒
点击查看大图9.翻面煎好即可
点击查看大图10.也可以先把面饼煎好
点击查看大图11.把面饼铺在烤盘上刷上番茄沙司
点击查看大图12.撒上三文鱼、青椒、马苏里拉芝士和披萨草
点击查看大图13.放入预热好的烤箱180度烤至芝士融化即可
点击查看大图14.2种不同的吃法随你挑了
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
