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又是七夕，纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡，虽说是，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮！但是能求得朝朝暮暮，谁还愿意选择短暂的相聚啊！无论怎样的朝朝暮暮，总是有苦有甜，让我们朝暮相守，享受生活的苦和甜吧！有了亲爱的他（她）的陪伴，你就是幸福的，幸福不怕苦！，有苦才有甜！
微雨飞燕
1紫薯蒸熟去皮压成泥。2苦瓜中间切开，用小勺掏空。3锅中加水，加几块冰糖去一下苦瓜的苦味，当然冰糖可省略哈。4苦瓜焯水后立刻冲凉。5塞入紫薯泥。6切片入盘可以食用喽……
丽制美食
1紫薯，苦瓜洗净。2苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3单晶冰糖准备好。4蒸锅内放入冰糖大火烧开。5放入苦瓜焯水。6立即捞出放入冷水里过凉。7捞出竖起来沥干水分。8紫薯去皮切成小块，包上保鲜膜，用牙签扎几个小洞，入蒸锅蒸熟。9再用小勺碾碎。10用勺子放入苦瓜内，切成小圈。11装盘，只用番茄皮做一朵玫瑰花作点缀，成品。
LilyFang
咬一口紫薯苦瓜圈，苦中有那么一点甜，甜中带着丝丝的苦，宛若我们的人生，一路的风风雨雨，尝尽酸甜苦辣，但一定要学会苦中作乐，积极面对生活，让快乐时常围绕在身边。
温馨小饭桌
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。小窍门1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
elenalin
1苦瓜洗净切段去瓤。2放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3紫薯洗净放入锅中蒸熟。4加入蜂蜜压成泥状。5将紫薯塞入苦瓜中。6切片装盘即可食用。
欣欣向荣2388
甜甜的带有苦瓜特有的味道，赞
丸丸_丸子
