椒盐小黄鱼是一道酥香味美的补钙佐酒小菜。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,小 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
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黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补 益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效 果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能 延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、 安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、食欲不振及妇女产后体 虚有很好的疗效!
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小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海。小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。此菜系将小黄鱼宰杀洗净,加调料腌渍后,油炸至脆,再放入蒜茸、花椒盐等颠翻而成。成菜后,香脆味鲜,鱼肉细嫩,香酥可口。
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1将买来的小黄鱼去掉内脏洗净备用。2小黄鱼鱼肚划几刀方便入味。3小黄鱼加入花椒粉、料酒、盐腌制二十分钟左右,入味即可。4开始调面糊,这次是尝试了美食家的独门秘方:面粉和淀粉2:1,用啤酒代替清水,炸出来的超级酥脆。5将面糊搅拌均匀备用。6将腌制好的小黄鱼两面裹上面糊。7平底锅倒入适当油开始炸(中火)。8炸至两面金黄,里面炸透了即可捞出。9控油后,撒入少许椒盐,即可食用。10这次用美食家提供的独门秘方果然是惊喜,炸的超级酥脆,很美味,又学了一招,开心。
小象仔
焦脆咸香,下酒佐餐都可以⊙o⊙哦!
厨娘宋宋
属于热菜凉吃
爱你爱到、心碎
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。(来源网络)
豆味小厨