清晨推开窗户,从窗外树林里飞进来几只彩蝶,时而于我头顶上盘旋飞舞,时而驻足在电视机上轻吟浅唱,时而凝视着我,仿佛在向我道声“早安”,喜悦之情瞬间溢满心房。做这道南瓜蝴蝶卷的灵感正来源于此精灵,黄色的馒头卷,犹如一只只黄蝶,于阳光下翩翩起舞,平淡的馒头顿时变得多彩和浪漫起来,感觉,很美。
陶然百合
1南瓜洗净去皮入蒸锅蒸熟碾碎晾凉备用(此法含水量较大)。或用微波炉叮熟最好。2白面团材料混合均匀揉成光滑面团。取100g南瓜泥加入150g中筋粉、2g酵母揉成南瓜面团(如过稀适当增加粉量,过干增加南瓜泥)分别放温暖处发酵。3发酵好的面团重新排气揉匀,分别擀成正方形面片。4将南瓜面片放在白面片上,用擀面杖稍压扁。5从一边卷起。6切成小剂子。7取2个剂子螺纹朝上紧贴一起,用筷子从中间夹紧。依次做好所有,饧20分钟左右。冷水入锅上汽后蒸12分钟。关火焖3分钟。8这是用南瓜面团多做了几个南瓜玫瑰花生坯。9成品10
天国的女儿
南瓜营养丰富含有:淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
小耿妈妈
这个蝴蝶卷其实也是馒头,只是造型变了,我还在拍照时女儿就左手一只右手一只的啃了两个,事实证明比南瓜馒头的销量好多了,呵呵。
如莲静心
由于面发酵时间过长,造成成品制作有些开裂,美中不足,下次再制作完美的成品吧。
芷萍