搜索
营养专家说紫薯有营养，可是孩子和老公都不爱吃，我就得想办法啊。做出来的饺子很养眼。
太阳1968
紫薯做在面食里面颜色是很漂亮的，今天用它做的蒸饺给宝宝作为早餐，营养又漂亮的一道主食哦！
阿大^.^
1材料：紫薯300克，面粉500克，肉馅500克，海米50克，白菜500克，调料：生抽、食用油、香油、料酒、鸡精、葱、姜适量。2葱姜切沫。3肉馅中加入切碎的海米、调料、葱姜末调拌均匀。4白菜切成沫。5切好的白菜放入盆中用食用油润过。6肉馅、白菜拌在一起。7调拌均匀的肉菜馅。8紫薯洗净去皮放入蒸锅蒸熟。9碾成泥放入面包机。10加入面粉。11倒入滚水。12面包机启动和面程序和成光滑的面团醒20分钟。13醒好的面团排气柔光滑，揉好切成小剂子。14按压成小圆饼。15擀成中间厚四周薄的面皮。16馅料包入面皮。17封
玉食贝贝
紫薯富含铁，硒元素和花青素。硒铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。紫薯蒸饺营养丰富，颜色亮丽。
putimama
立冬，二十四节气里，立冬代表着进入了冬天，在北方素有“立冬补冬，补嘴空”这么一说法，在北方吃饺子的习俗有很大的普适性，在南方人看来，许多节日、节气的饮食习俗都离不开饺子，只不过因应家家户户的习惯和口味，饺子馅有所不同罢了。作为南方人，也是在接触了美食圈后才了解到这些差异。为什么立冬吃饺子？因为饺子的说法其实更早是来源于“交子之时”。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
黑猫警长kitchen
1准备好所需材料2紫薯上锅蒸熟加面粉加酵母揉成面团，放温暖处发酵3猪肉剁成肉沫4蒲公英剁成肉沫5加辅料调好馅料6把发酵好的面团揉成长条7分割成大小相同的小剂子8幹成包子皮9开始包饺子10锅中加水，饺子放入蒸锅中，开火蒸20分钟。11开锅，饺子装盘，皮薄劲道，馅鲜味美，色泽鲜艳，趁着阳春三月，赶紧采集美味来。
香飘我家厨房
1紫薯洗净。2蒸熟后压成泥。3加面粉和成光滑的面团。4瘦肉，葱姜切好。5剁碎。6芹菜洗净，切碎。7调好的馅。8按扁。9擀成薄皮。10包好的紫薯饺。11上蒸锅蒸15分钟。12装盘。13颜色鲜艳的美味蒸饺。
香飘我家厨房
紫薯真心喜欢的食物，上传一道用紫薯做的蒸饺吧，。紫色饺子亮丽的，非常漂亮、赏心悦目，真正是色香味俱全，一下子给抢光了。
微笑雨（菱桐）
1准备好所需材料2紫薯上锅蒸熟，然后加水用料里机打成糊状，加酵母揉成面团，放温暖处发酵。3发酵好的面团分成均匀的小剂子。4猪肉剁成肉泥5蒲公英剁碎，葱姜其辅料一起剁碎。6所用调料加入，搅拌均匀，馅料调制好。7把小面团幹成包子皮8包好的饺子9大锅中加水，把饺子放在篦子上。10蒸二十分钟，出锅喽，皮薄劲道，馅鲜味美，趁着这阳春三月，赶紧采撷美味来。
香飘我家厨房
做完烧卖，还剩一些馅料，就拿来做紫薯饺得了，这是估量不准的后果呀。
行不改名
