水煮鱼和酸菜鱼都吃够了,这次换了一个吃法~大鱼换小鱼啦~~
27殿
外焦里嫩的油炸小鱼,鱼骨也是酥酥脆脆的。鱼骨含有丰富的钙质和微量元素,所以对增强人体钙质,防止骨质疏松,提高免疫力有帮助,对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲,都非常有益处。大家要经常吃哟!
温馨小饭桌
据说煎炸用动物油比植物油更健康,因为动物油比较稳定,所以今天用猪油炸小鱼,猪油是之前熬制好的。
天天吃土豆
在菜市场看到有小鱼仔卖,很喜欢吃小鱼干,所以看到新鲜的小鱼也很激动,买了一点回来,结果发现腥味太大,只好拿来炸了。味道还可以,不过老公说不下饭。。。。。。
无敌马骝
鲳鱼,是我们家常常吃的一款海鲜。鲳鱼肉质鲜嫩,骨头少,一直受到大家的喜欢。小鲳鱼,价钱便宜,用油炸着吃,非常配酒,也下饭,更可以当零食吃。1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
爱跳舞的老太
1食材:小玉秃鱼、姜片2将小玉秃鱼剥皮去内脏洗净、捞出。3放入盘中。4接着,搁入姜片。5然后,加适量的料酒。6加适量的盐。7加适量的胡椒粉。8调味拌匀腌制4——5小时。9最后,烧锅倒油烧热,下入腌制好的小玉秃鱼炸制金黄色,即成。10出锅装盘。
花鱼儿
在老家玩碰到一朋友鱼塘正好清塘打算重建,和发小一起在一堆各色鱼苗选了半天选出一斤多点的小麻鱼,又便宜了我这吃货的嘴巴。这种小麻鱼个头长不大,肉质非常嫩,是公认的一种美味,听妈妈说以前她小时候可是很多这种鱼,现在很难找到一条了,没想到我们今天居然收获了这么多,也就高高兴兴和我把鱼一起清理了出来,准备做好了中午给家人尝尝鲜。
嫚嫚的小厨房
1小鱼去鳞去内脏去头洗净。2加入葱花 姜片 料酒 盐 鸡精 胡椒粉。3拌匀腌制十分钟。4倒去多余水分,挑出姜片葱花,放入面粉。5拌匀,使小鱼身上均匀裹上面粉。6锅中放入适量油,放入小鱼。7油炸至两面金黄色捞出控油。8装入盘中即可食用。
欣欣向荣2388
这小鱼很适合油炸,以前我是放面粉油炸的,吃起来不够酥脆。昨天买鱼的时候,那位卖鱼阿姨跟我讲,炸这种小鱼要用米粉,炸出来的小鱼又酥又脆,特别好吃。
海的那边_