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将食材放入油锅中不断煸炒至变色，再加入各种香料翻炒。让香味充分融合渗入，煸干。成菜金红油亮，干香滋润，酥软化渣，无汁醇香
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人生是可以选择的一种口味与另一种口味。它好似一碗汤，你选择放什么食材，什么佐料，人生就变成什么样，如此的自然而然。
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北京小吃历史悠久、品种繁多、用料讲究、制作精细，堪称有口皆碑。但是关于老北京小吃，你了解多少呢？
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光棍儿节来啦~单身的你依然还保持着自己的小傲娇么？那实在不好意思，我们的美食家都在秀恩爱呢~不想被虐哭的请绕道哦~
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火锅，它是中国独创的美食，起源于中国直辖市重庆，现吃现烫，麻辣咸鲜香，油而不腻，暴汗淋漓，酣畅之极，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣清淡各别，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。
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早晚温度成个位数！京城的冷风刮得很犀利，为了抵御寒冷，大家通常都会选择重口的辣味，有逼格的下馆子吃泰国辣，没逼格的宅家里老干妈~总之是戒不掉这辣瘾！
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孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例
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从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。因此，这个季节适合吃一些温补、益肾的食物。
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当食物的品种已发生千变万化，饕餮时间已然不止步于满足身体的需要，但也不要忘记，那些最简单的食物给予我们的厚爱，就像爬得再高，走的再远，也不要忘了回头看看，最初的自己。
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对于时间较少的上班族和懒人吃货们来说，能够一锅出的食物简直是福音。下面就推荐给大家这些亦饭亦菜的美味，快快收藏吧！
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“下班到家都七、八点了，还做什么饭啊。”作为上班族，你是不是经常听见别人这样抱怨？即使自己想在家做饭吃，也深切希望做菜速度能再快一点，再简单一点！15分钟就可以搞定的快手菜推荐给大家~
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一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早上起来有自己心爱的人做的一份早餐，哪怕不那么美味，也是一件无比幸福的事情。
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你还记得自己吃的第一碗面吗？还记得妈妈做的面条的味道吗？无论多忙多远，都不要忘记给家人送去问候哦~
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水煮属于重庆渝北风味。最早流行于重庆、四川等地。看似原始的做法，实际做工考究--选新鲜生猛活鱼，又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效，烹调出来的肉质一点也不会变韧，口感滑嫩，油而不腻。
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这个时期的孕妈要预防“妊娠高血压综合征”的发生，应充分摄取蛋白质，适当吃一些鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为宜
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