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约收录20519个米菜谱
1玉米粒焯水后捞出沥干水份备用。2虾仁焯水后捞出沥干水份。3锅热倒入油放入葱花炒香后加入虾仁翻炒几下。4加入玉米粒翻炒几下。5加入盐 鸡精调味后用淀粉水勾薄芡即可。6装盘即可食用。
欣欣向荣2388
1准备食材：南瓜洗净，切成细丝，红枣洗净，栗子去皮。2小米洗净。3所有食材放在养生壶内，放入清水。4加清水至上水位线。5摁“杂粮粥”键，开始工作，结束后自动停止。6浓香小米粥做好啦。7栗子的绵香，红枣的甘甜，南瓜的软滑，都融在这一碗粥里。8成品图。9成品图。
筠旸JY
1预备材料。2泡一会，中间切一刀，不要切断，去核。3糯米粉适量，加温开水。4弄成小糯米团，塞进红枣里。5开水隔蒸10分钟。6完成了，不要加糖，味道已经很甜，天然红枣味。
香蕉班Cake
用电饭煲做个黄焖鸡米饭，有肉、有菜、有饭，荤素搭配，营养十足。
小丫superstar
1大米、小米、花生淘洗后放在高压锅中，花生预先浸泡。2加适量水盖盖烧煮。3大火烧开上汽后转小火约10分钟关火，冷却后即可开盖。
清水淡竹
我不喜欢吃胡萝卜，但胡萝卜又称“小人参”，可以看出胡萝卜的营养价值有多高了。为了身体好，即使不喜欢吃的东西，也要想办法将其加入到每日的饮食中，这次就用了胚芽米和胡萝卜、花生做了米糊，胡萝卜也就被我吃掉了。
冬季心情
1山药去皮切片。2小米清洗干净。3大枣洗净。4一起加入电压力锅。5加入适量水启动粥汤功能。6熟了。7出锅。
最初的最美❤
从中医上来说，黑色食物比较养肾，黑米算是其中之一。当然，黑米不只是说对肾好，它自然也有一些其他作用，它的维生素B族含量是普通大米的4倍，锌、硒、镁、钾等对控制血压、降低患心脑血管疾病的风险。所以，民间有称之为长寿米、药米。
深海涩_PExZll
汤甜滋滋的，山药软糯，脊骨肉松软。
敏zhu
粗粮细作，玉米面蜜豆卷软软的甜甜的比较适合早餐。
寻梦一ZbDu
