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约收录20519个米菜谱
我今天买了山东沂蒙有机黄小米，是新上市的2019年新米。朴实无华，无抛光、无染色，保存了小米中的精华部分。米油多，营养足，煲好后粥面亮汪汪的一层米油，可诱人了！米油又称代参汤，多喝益处多！这新小米是聘请当地农户人工磨的，现磨现发货，所以特别新鲜特别有营养。因为石磨碾的米，速度慢，温度低，对营养损失不大，所以能最大保存米的最外层的营养（因大多维生素，膳食纤维都在米的外层）特别是胚芽。
心随云动cfliwen
小米可以养胃，红枣枸杞有补气补血的功效，秋冬季节多喝点这种有营养的粥是很不错的
董小伊
1红豆提前浸泡2洗净放入煲中3小米和糯米1:1的比例洗净放入4一次性加足水量5大火煮沸转小火慢煮三十分钟6熬至浓稠关火即可7家常粥品，请您品鉴8成品图。小窍门煮粥的水需一次加足，中途添加影响口感哦。
米拉Miira
深秋季节，气候干燥，来碗莲子皂角米银耳汤，滋阴润燥，最合适不过啦！
RLing
清淡，营养，暖心，养胃，早餐喝粥最舒服。
琪_feXjZ8E2
香酥脆口，配粥配饭或面粉都好。油炸食物还是少吃为宜，今天我不放一滴油，用空气炸锅，6分钟就可以完成，适当吃一点还是可以的。
琪_feXjZ8E2
1热锅冷油煎一个臭丑丑的荷包蛋2原料3锅中放水煮开4放入原料5放入米线6放木耳青菜7用盐，味精调味。吃的时候放上自己喜欢的食材。
媛芷媛味
这是一道咸香，带一点点微辣的美味下饭菜！所有的材料缺一不可，它们之间彼此成就对方，是一群好搭档哦！千万别以为甜甜的南瓜与它们不搭哦，品尝过，才知道它们之间是多么的和谐。
心随云动cfliwen
1糯米没有提前浸泡，直接电饭锅煮饭键，水量是等量粘米的三分之二。2瑶柱虾仁爆香乘出备用。3煎蛋，加入瑶柱虾仁。4加入胡萝卜红椒。5加入焯好水的木耳，洒葱花。6倒入糯米饭搅拌均匀。
yufanzhong
????方太蒸箱美食????第18道‼️珍珠藕丸????珍珠藕丸????香糯粘牙，无需用油???? ❗️ 口感鲜甜，唇齿留香回味无穷，秋天????吃正合适❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
