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约收录20519个米菜谱
薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。
庄云儿
1鸡胸肉一块2片的厚一点3切小的十字刀在切成小块，（切十字刀是为了粘面包糠时容易捏圆）4放盐、料酒、生粉、一个蛋清、孜然粉我家孩子喜欢吃孜然粉的味道，腌10-20分钟5生粉、鸡蛋、面包糠6先粘生粉7蛋液8面包糠9都做完10油烧至八成热筷子插里油里冒小泡就是八成了11下油锅炸12炸制金黄就可以了13一块鸡胸肉的量
林夭夭
同事送的大红枣换个吃法
蕉下客柳
这款饺子跟光头佬的很象哦,而且自己做还有一个好处就是想放多少肉就放多少肉,每一只都是胖呼呼的!!!
曾澄
十一假期，儿子一家回来，带了一罐小苍娃芥菜丝，不错的小菜。一开始的时候我只是想着做小菜来吃，那天朋友圈晒图，朋友惊喜的跟我说，就是这个芥菜，炒米特别好吃，加上鸡蛋，也不用加盐，一点儿生抽，一点葱花，香的很。前天我炒了一次，有意思的是我备好料去抓鸡蛋，结果一个子都没有了，就用了芥菜炒了米，也很好吃，只是营养上有些欠缺，今天再来炒一次，加了蛋，咸香鲜，真是不错。这倒是是让我联想了一下，这芥菜丝，用来炒肉丝，或者做汤或者做馅都是很美的。小苍娃芥菜丝是登封少林寺特产，小苍娃本是曲剧《卷席筒》中的主角，当年由著名曲
辽南蟹
绿豆归心、肝、胃经，清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经，健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物，而且药食同源，绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好，运动少，以及各种的食品安全问题等等，造成肥胖、上火、痰湿乏累等各种亚健康现，而经常食用绿豆薏仁糊恰恰能解决上述问题。绿豆清热解毒、护肝，提高肝脏的解毒能力。薏仁健脾渗湿，除痹止泻，是减肥美体的最佳食品。为了增加口感和营养，我又加了红豆红枣糊，保肝、补血补气！（以下是两种米糊分开榨的）
宝妈小厨.
最近迷上预约做豆浆了，每天起床后推开卧室门，都可以闻到香香的豆浆味，十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚，感觉打出来的豆浆更有味道，今天做的是红豆薏米豆浆，薏米红豆是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。我脸上爱长包，打算吃一阵子试试看效果怎么样，用豆浆机做这个真是再好不过了，为了增强一下口味我又加了三个大枣，捎带一点点甜味，非常好喝。
热爱红烧肉
小米很养胃，易于人体吸收，被营养专家成为“保健米”，小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁，健脾胃、宜肾气！南瓜含锌，可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠，加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好，用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了，香滑细腻还有点味甜。
宝妈小厨.
自制五香油炸花生米，微辣，五香一定要自己做，会比一般花生米好吃很多。
charles_xue
每天变花样，每周日才能有机会上传一次。为了孩子的营养健康，拼了。
jack20my
